如何意识到自己被洗脑——心理学视角下的思考与探讨
在现代社会中,信息的传播速度前所未有地快,人们每天都处于海量信息的包围之中。在这样的背景下,一种名为“洗脑”的现象逐渐引起了人们的关注。洗脑,顾名思义,就是通过某种手段或方式,改变一个人的思想、观念或行...
水木清华
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遇到困难压力就习惯性逃避退缩怎么办
一、引 言 在人生的旅途中,每个人都会遇到各种各样的困难和挑战。有些人能够勇敢地面对并克服这些困难,而有些人则会在遇到困难时习惯性地退缩。这种退缩行为不仅会影响个人的成长和发展,还可能导致错过许多宝贵的...
水木清华
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信仰坍塌与丧失理想信念:心理学视角的探讨
在人类的精神世界中,信仰和理想信念占据着至关重要的地位。它们是我们生活的支柱,给予我们前进的动力和面对困难的勇气。然而,当信仰遭遇冲击,甚至发生坍塌,当理想信念逐渐丧失,个体可能会陷入深深的困境,影响...
水木清华
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人生别只顾低头拉车,更要抬头看路
人人都希望成功,但真正能成功的人是“凤毛麟角”,之所以能够查明其原因,是因为很多人只知道“埋头拉车”或“抬头看路”,成功的法则:成功=埋头拉车。两者在辩证法上是统一的。特别是对我们来说,必须学会“埋头拉车”和“...
水木清华
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《天道》中的文化属性,让刘冰这底层人物趴在井沿看了一下又掉了下去
首先需要了解一下什么是文化属性。用丁元英的话说就是:透视社会依次有三个层面:技术、制度和文化。小到一个人,大到一个国家一个民族,任何一种命运归根到底都是那种文化属性的产物。强势文化造就强者,弱势文化造...
水木清华
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被病痛折磨的人生依旧能活出生命的质量
病痛缠身的史铁生写过这样一句话:“生病也是生活体验之一种,甚或算得一项别开生面的历练。”生病初始不能直立行走的史铁生认为自己丧失了人的特点,便觉的人生天昏地暗。后来他又患上了‘尿毒症’,更是昏昏然消磨自己...
水木清华
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为什么你也会情绪失控?
你的生活是否遭遇过这些挫败经历:和别人谈恋爱,因为没有安全感对伴侣使用冷暴力,让对方不堪忍受导致分手;和朋友聚会感觉自己被孤立,无法融入其中,最后只能宅在家中;与人相处只想用尽各种方法讨好别人,自己畏...
水木清华
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如果你能看到我的脆弱,请你懂得我的冷漠
为什么经常争吵的夫妻,反而很少选择结束婚姻?而看起来非常客气,彬彬有礼的伴侣,却在沉默中间选择结束亲密关系,寻求人生的解脱。彬彬有礼的背后是对亲密关系的防御,是情感隔离,是清晰彼此的界限的方式,是一种...
水木清华
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什么是双相情感障碍——世界双相情感障碍日科普文
“她会无缘无故地变成一个暴怒的怨妇,声音可以瞬间变得尖刻、刺耳,眼神尖锐到骇人;舞台上的她频频崩溃,忘词、唱错、攻击同台演员。但当她安静下来时,又楚楚可怜的像一个受伤的小孩。”费雯·丽给予我们的印象可能...
水木清华
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作为女生,当你从30岁前被追求到30岁后得主动追求——需要做怎样的...
关于你喜欢的人不喜欢你的原因很多。可能是之前说的需求不匹配,个人价值不足。也说过遇到这样的情况,要不然降低要求,要不然提高自己。女性在择偶方面的一个常见问题,就是想一劳永逸。自己都缺乏基本的恋爱经历,...
水木清华
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敢不敢揭露你心底最深的欲望和恐惧?
“我讨厌依赖别人”最近我在读一本书,《情绪阴影》。书里有这样一个故事:有一个年轻妈妈在孩子满月后打算回归职场,本想找个保姆,但婆婆却主动提出可以帮忙带孙子。这事要搁一般人身上,大概会庆幸自己遇到个愿意帮...
水木清华
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发动战争是为了满足哪些心理需求?
人类对于战争的动机有4个因素:(1)替代性攻击;(2)投射自我怀疑和自我仇恨;(3)生活中缺乏意义和目的;(4)群体归属感的需求。替代性攻击人类很早就发现,如果我们将憎恨转移、远离我们生活中非常亲近的人(...
水木清华
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“延迟满足”切勿生硬刻意
被误用的糖果效应 1960年,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔在幼儿园设计了“延迟满足”实验。每个孩子都有两块糖,能坚持在20分钟之内不吃,就可再得到两块糖。如果不能坚持,就只能再得到一块。实验结...
水木清华
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总是放弃,抵触改变,你是中了“习得性无助”的魔咒
世界里有两种人,优秀的人和普通人。优秀的人各有各的成功之道,普通人却往往惊人的相似。相信你身边也有这样的“普通人”:面对新的工作,稍作思虑就认为事情很难实现。用看似合理的理由进行拖延、逃避,他们时常觉得...
水木清华
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行为的惯性:为什么改变那么难发生?
据我们的样本调查发现,很多人拖延只是因为习惯,是因为动力缺失,而在决策中长期得到强化的一种行为模式。社会学家道格拉斯·诺斯认为我们在行为过程中受益后,会不自觉地进行强化,并让自己不能轻易走出去。也就是...
水木清华
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扮演成整天自我矮化的人到底是一种什么体验
感谢你点开这个极为拗口的标题,并且准备看下面这篇有点神经的文章。这篇文章源于三个月前我的一个奇怪实验:花一个月时间在某个微信群扮演不同人格。我的目的是了解这个人格到底怎样想。因为我当时坚信,要想了解某...
水木清华
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婚姻的本质真相是什么?
阅人无数,职业病原因,喜欢交流,喜欢研究人性并思考背后的逻辑。关于婚姻,我想将我看到的、听到的一些现象和观点,加上自己的思考整理出来,希望对大家有所帮助,让婚姻不如意的人得到开解,也为还没走入婚姻的人...
水木清华
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习惯的力量有多强大?
你认为是否认同在我们日常生活中,百分之九十的行为都由习惯决定。如果你想知道习惯的力量有多大,那么请试着一步一步地回忆,你最近做过的事。↓ 不要着急,细细回忆。从早上醒来的一分一秒,捕捉习惯渗在你生活里...
水木清华
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别焦虑了,你不是一个人在苦逼
还有一个多月考四六级的时候,很多学生问,老师,现在准备,还来得及吗?其实,离考研还有两个月左右,离下次托福还有不到半个月,离最近的一次GRE还有不到一周,离期末考试还有不到60天。天哪,现在准备,还来得及...
水木清华
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修通——心理治疗者的神话~
近几日看长程动力学心理治疗一书,颇有些感触。修通这个概念很久就看到,以前一直不清楚是什么感受,其实现在也不见得清楚。但以前看到的书籍和解释会让我更加的迷糊。这本书里的概念似乎讲得浅显清楚些,加上近一年...
水木清华
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宠物心理疗愈法
现在,用动物治疗心理病,在世界上已成为一门公认的科学。不少国家都进行了一系列试验,这些试验雄辩地证明了家里养有猫、狗这样的动物对人的健康有着重要的意义。宠物疗法顾名义就是借由宠物的陪伴,来舒缓患者的心...
水木清华
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武志红-人性坐标体系
武志红老师在《自我的诞生》里讲了一个人性坐标体系:人性坐标体系由两个维度组成:在「自恋维度」的纵轴上,人会深切地体验到地位的高低、力量的强弱乃至生死。而在「关系维度」的横轴上,人会真切感知到,情感是平...
水木清华
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有时候感觉自己很玻璃心,太敏感了怎么办?
我其实不知道该怎样表达自己的想法,因为我是天生就需要深思熟虑,慢慢表达的人,所以我经常在社交场合出问题,表现出某种糗状,事后自己又自责后悔不已,觉得自己又造成了一些问题,实际上那时候我已经陷入了过激的...
水木清华
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什么是冒名顶替综合症(自我能力否定倾向)
你是否曾经觉得自己像个冒名顶替者或冒牌货?不只是你一个人有这样的感觉。尤其是在专业场合,人们可能会有这种感觉,但却无法用语言来描述。"身边很多人和其他人认为我很优秀,但我自己觉得其实什么都没有啊" 的这...
水木清华
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为什么越乖的孩子长大后越痛苦?
1、“懂事”和“乖”是家长、大人们对小孩子的最高赞誉在很多孩子的成长过程中,家长们会有意无意的用“乖”来衡量一个孩子的好坏。小孩子心里知道:自己表现得“乖”,大人就会高兴,自己听大人的话、察看大人的脸色行事,...
水木清华
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怎么在当下做出最优选择(机会成本与沉没成本)
如果没有行动,那即使钱摆在你面前也不是你的。那为什么有些人没有行动呢?有人会说,人在江湖,身不由己。为什么会身不由已?要讲清楚这个问题,我们需要明白两个经济学的规律,一个是“机会成本”,一个是“沉没成本”...
水木清华
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