深度学习 19.2 小时,我有什么收获?

林骥

共 2057字,需浏览 5分钟

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2022-02-22 21:59

你好,我是林骥。

下面我按照 ABCD 复盘模板,对过去一周「知行合一」的情况进行总结。

A、知悉目标(①以终为始,②积极主动)

2022 年第 8 周,我的目标完成情况如下:

我发现自己对深度学习的热情与日俱增,平均每天学习时间接近 3 个小时,这一周的每天复盘累计写了 2 万多字,自我感觉收获满满。

这周我复习了一遍《卓有成效的管理者》,并保持每天听 2 本书的习惯:

我快速翻阅了一遍《清华园日记》,作者季羡林在书中写道:

我尝想,日记是最具体的生命的痕迹的记录。以后看起来,不但可以在里面找到以前的我的真面目,而且也可以发现我之所以成了现在的我的原因——就因为这点简单的理由,我把以前偶尔冲动而记的日记保持起来,同时后悔为什么不继续下来;我又把日记复活了,希望一直到我非停止记不行的时候。

摘录其中有几篇:

(1932年)八月二十二日 

日记刚复活了,第一天就忘记了去记,真该打! 


二十三日 

真混蛋,今天又忘记了。 


二十四日(星期三) 

寄璧恒公司十元,订购歌德全集。今天究竟又忘了,这种浑浑的脑筋又有什么办法呢? 

…… 


一九三二,九,十三,晚九时自记 

清华园 

以上的这些日记,我始终认为是我生命史中顶有意义的一页。到了无聊到极顶的时候,我便取出来看看,使回忆的丝缕牵住了过去的时光,对我,最少对我,是再痛快没有的事了。

写给自己的日记,是最真实、最具体的,从中可以看到自己的人生轨迹。

得益于技术的发展,现在写日记比以前更方便,随时随地打开手机即能记录,而且记录的内容也可以更加丰富多样,包括文字、图片、语音和视频等。

借助「数据赋能系统」,我可以快速选择当下记录的时间,自动统计汇总,并生成相应的图表,为后续的数据分析和复盘总结打下了良好的基础。

刚开始记录时间和写日记的时候,很容易忘记,这是再正常不过的事,像季羡林这样的大师级人物也不例外,所以不必自责,继续记录和写下去就好了。

B、行为分析(③要事优先,④双赢思维)

为了能够「化解」写作的难题,我还在不断调整自己复盘写作的结构和节奏,让写作变得更简单,让思考变得更深入,让自己能长期持续地写下去,这比写作的具体方法和技巧更加重要。

写作方法和技巧的作用可能占比不到 20%,剩下 80% 以上需要靠实践练习,因为只学不练是「假把式」。实践练习写作的方式有很多,比如:

(1)写工作流程文档,把重复性的事情,标准化、流程化,提高工作效率;

(2)写工作复盘总结,提升分析能力,按照二八法则,要事第一;

(3)写团队协作文档,提高沟通的效率,让关系变得更融洽

(4)记录自己的时间,运用番茄工作法和 GTD 等方法,提高时间的利用效率;

(5)记录自己的情绪,运用控制两分法,提高情绪管理能力;

(6)记录自己的习惯,运用微习惯的方法,养成良好的习惯;

(7)去实践以教为学,把自己学习的新工具、知识、技能,用写作的方式教给他人

一件事情如果要想长久地持续做下去,一定要形成受益的闭环,我希望把写作变成一种能够持续终身的事,让自己在享受写作过程的同时,也能为他人创造价值,实现双赢。

如果说写作是我的一种副业,那么我做副业的原则是:副业不但不能影响主业,而且要能促进主业的发展,最好能够相互促进。

每当学到新的知识,我都会努力写下自己的思考。在每天的复盘总结中,我也会真诚地写下自己内心想说的话,分析自己的行为,感恩自己遇到的人和事,努力做到知行合一,形成一个闭环。

C、合手感恩(⑤知彼解己,⑥统合综效)

感恩读者的积极反馈:

林骥老师您好,很高兴加了您的微信,看您微信公众号也有一段时间了,看到您自律的人生,明确的目标真的很羡慕,向您学习。 


老师,我有时候想看书,但是却没有目标和方向也不知道自己适合什么,看到老师在公众号分享的书和阅读笔记受益很多,怎么找到适合自己的书籍呢?

我回复说:在「数据赋能系统」中,我分享了自己的书单,并且给看过和听过的书进行赋能打分,对自己有用的书就打高分,通过数据记录就能看出来,自己更喜欢看哪一类的书。

我从自己的时间记录中发现,2 月 18 日早上 5 点 17 分,有位读者让我帮忙升级「数据赋能系统」,给我发了一个大红包,还说我每天写的感恩日记好看。

在上一篇文章中,有读者留言说:

非常棒的知行合一!尤其赞同 即时记录 和 分解。

我很高兴收到这样积极正向的反馈,包括点赞、在看分享、留言、打赏等,都是对我的一种肯定,也是我继续分享的一大动力。

D、一个闭环(⑦不断更新,⑧数据赋能)

2022 年第 8 周,我平均每天赋能 9.3 分,平均起床时间是 4 点 51 分,各类时间占比和关键指标评分如下:

2022 年第 9 周,我的行动计划如下:

(1)深度学习:16 小时

(2)用心写作:10 小时

(3)健身运动:12 小时

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