陷入无休止比较很痛苦怎么办？

​痛苦来源于盲目的比较，别人做得怎么样，和你一点关系都没有，你只需要和你自己比。

以前我总是特别容易焦虑。

因为我总是会忍不住去和同学做比较，比同学好了，我就会稍松一口气，比同学差了，我就会整晚整晚地睡不着。

盲目和别人进行比较的恶果，就是自己很难享受当下。

哪怕今天自己确实干了不少事情，哪怕有时候自己确实取得了点成果，哪怕被老师长辈同学朋友认可夸奖。

内心深处，还是会忍不住想要去和别人做对比。

一对比，结果自然就是如同开盲盒一般，难以预料了。

我把情绪的掌控权，统统拱手交给了竞争对手，心态也特别容易失衡。

现在想起来，我不傻逼，谁傻逼？

现在，我不会每天都盯着同学不放，我会根据自己的实际情况，制定自己的行动计划，我有自己的判断标准。

当然，不是说我不再关注所有竞争对手的动态，不至于如此。

到了周末的时候，我会腾出一整块的时间，去看看竞争对手最近都干了些什么事情，看看我能够从他们身上获得些什么。

实践过好长一段时间，我发现自己不会那么的焦虑。

大家也可以试一试。