我知道读书很重要,但真的看不进去怎么办?

共 2474字,需浏览 5分钟

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2021-04-21 10:53


不知道你会不会这样,很羡慕那些爱看书的人,自己也想看书,但是怎么也读不进去。


每每打开书,要么是困得打哈气,要么是一句话翻来覆去读好几遍。



                              那些从未开封过的必读书



这篇文章将介绍一些读书的小技巧,助你找到读书的乐趣。


常见的读书误区:

  1. 一本书必须从头读到尾,才算读完 
  2. 大家都在看的书,我也得看看 
  3. 需要把环境和个人状态调整好,才能开始读书 
  4. 因为曾经无法读进去一些书,就定义自己不爱看书 
  5. 对于书的内容,只记忆不思考 


只要你不是被医生确诊为失读症(俗称阅读障碍),那么看不进去书的主要原因是书籍选择和阅读方法不正确导致的


01关于选

我劝你,这样学习还不如不学这篇文章中,牛奶介绍过自己当时疯狂听得到的经历,同样是那段时间,我也买了很多必读书,比如《人类简史》、《时间简史》、《情商》、《一直特立独行的猪》,这几本书购买之后,很长一段时间都看不进去,甚至封皮都没拆。

对于当时的我来说,这几本书简直晦涩难懂。

我现在才明白,是因为书选错了。首先,以我当时的思想水平,那几本书显然过度超纲;其次,当时的我对那类书根本没兴趣,购买动机完全是出于知识焦虑。

有知识焦虑的时候,反而很难沉下心来看书。一边觉得读书很重要,一边又觉得手中的书好像不能马上用起来。知识焦虑的时候最适合读工具书,举个例子。


像上图这本书,即使我没有耐心看完每一段文字,我仍然可以学习到一些方法论,直接运用到工作中。

但《时间简史》和《沉默的大多数》显然需要有一定的思想深度,沉下心来才能看。

如果你也曾经和我遇到过同样的问题,牛奶建议,培养读书的习惯,先从选书入手。
那么,如何为选书呢?
  1. 选择自己感兴趣的书
  2. 选择通俗易懂的书,难度逐步提升
  3. 选择和亟待解决的问题匹配的书
  4. 选择比自己能力高一点点的书
  5. 如果还是很困难,选择一些有趣的小说,培养阅读的感觉
  6. 如果你很喜欢玩手机,请先选择纸质书,离作案工具📱远一点

选择小说培养阅读感觉这里多说一句,不是说大家都认为好的文学名著就合适,比如你一上来,拿一本《百年孤独》,大概率是读不进去de 。可以先从言情小说入手,比如《那小子真帅》,甚至儿童文学。

《流浪地球》的导演拍摄电影时需要学习量子力学,他也是从儿童读物开始的。

看到了吗,你能读进去,你觉得有趣最要紧。


书选错了,在培养读书兴趣时很容易失败,并给自己打上不爱看书的标签。一但打上标签,再想看书,更是难上加难。这一阶段最重要的是培养沉静在阅读的感觉,读什么并不重要。


02阅读方法

有了一定沉浸在书中的感觉后,我们来学习一些阅读方法。
《如何阅读一本书》是讲如何读书的鼻祖

阅读很重要的两点:1.理解作者要传达的内容 2.获取自己需要的信息

书中把阅读分为四个层次

基础阅读:理解字词含义
检阅阅读:略读,理解书的框架结构
分析阅读:把一本书读透,把内容内化到自己体内
主题阅读:比较书和书相同的主题

这四个层次是逐步加深的。

基础阅读不过多解释,理解字词意思就能做到。

检视阅读通过以下方式完成:1)看书名页或序 2)研究目录 3)索引 4)出版者介绍 5)调节各和目录主题相关的章节阅读6)把书东翻翻、西翻翻   记结构性笔记。
目的是对书有个大概了解,在大脑里建立一个书籍的索引。

分析阅读的四个步骤
1)确定书的分类,例如工具书是在介绍方法
2)用几句话完成的叙述整本书的内容
3)整理出架构大纲
4)找出作者要解决的问题

主题阅读是最深层的阅读,主要步骤如下:
1)找到和主题相关的章节
2)创造这个主题下的关键词,便于信息搜索
3)理清这个主题阅读下你想解决什么问题
4)界定出该主题下不同作者的不同观点,分析讨论

主题阅读非常好用,拿我读九型人格举个例子。这本书比较厚,密密麻麻的小字排了395页,我大概用了三个小时,解决了自己的问题。


我读九型人格的目标很明确,对自己的人格进行整合和解离,也就是优化自己的性格,处理一些自我矛盾。

因而不需要了解所有号码。我要做的是查看自己号码健康和不健康的状态是什么样,整合的方向什么。

比如我有2号人格的特征,2号人格不健康的特征是容易自负,整合方向是4号,即学习4号的自省特质,整合完成后我便会成为一个健康的2号。

这个过程中,我的主题和要解决的问题是:如何对自己的人格进行整合

关键词:整合、解离、自己的人格号码

主题阅读的第四个步骤是看同一个主题下的不同观点,因而我对比了九型人格和河洛人格,发现了他们对于情绪的界定的差异,更好的理解了自己的人格。

整个过程不需要读完整整一本书,还是可以很好的解决问题,丝毫不觉得枯燥。

很多时候,我们只是为了完成阅读,而不是解决自身问题,那么很容易产生读不进去的情绪。

但有了自己的阅读主题就不一样了。比如我读《有限和无限的游戏》是为了获得看待问题的新视角,读《沉默的大多数》是希望了解王小波的写作风格。阅读动力大幅提升。


虽然这样的方式不一定值得推崇,但如果你也有过类似经历,不妨试试这个循序渐进的方式,先从培养兴趣开始,再配合一些阅读方法。

我们读书并不是要把整本书一字不差的背下来,更多的是为了引发思考和解决问题。


哈喽呀,我是牛奶小姐姐


一个积极阳光的小姐姐。

希望这里成为你的能量补给站~


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关于我的故事

住院半年,开颅两次,离自杀只差一通电话


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