拆掉思维里的墙

林骥

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· 2022-01-15

1. 序言

你好，我是林骥。

今天分享一篇我的读书思考，希望能对你有所启发。

我从 2022 年 1 月 1 日开始看《拆掉思维里的墙》（白金升级版）这本书，花了 10 天时间，总共看了大概 10 个小时，阅读的速度非常慢，因为我在一边阅读、一边思考、一边记录，希望能够好好吸收书中的内容，并且学以致用，知行合一。

这本书的作者是古典老师，他没有按照父母设计的「剧本」，而是通过自己的努力，找到了适合自己的发展路径，成为一名生涯规划师、畅销书作家和创业者。

古典老师通过写作，传播自己的人生理念和生命价值，帮助更多人改变思维，扫除思维的障碍，不要抱怨世界的不公平，好好利用自己的时间，掌控自己的生活，发现自身的价值，获得更快的成长。

我们无法改变世界的运行规律，也无法改变自己的过去，但我们可以改变面对这个世界的心态，改变自己对于过去的看法，用一种全新的思维模式和积极乐观的心态，去面对这个世界和自己的过去。

不要陷入自我责备、自我批评和否定自己的漩涡，而要面向未来，用长期的眼光看问题，用终局的视角看世界，开阔视野、做好选择、借力系统，努力提升自己的认知，用更加健康的心智模式，推动内在成长的飞轮，让人生发展有更多的可能。

把自己的经历和思考记录下来，包括写读书笔记，像保存一颗小小的珍珠，将来也许能找到一根线，把它们串联成项链，讲述一段美好的故事，让人生产生复利效应。

2. 有意思比有意义更重要

找到人生的意义，这是一件很困难的事，很多人可能终其一生，都找不到生命的真正意义；但找到有意思的事，就要容易的多，只需要根据自己的兴趣爱好，充分发挥自己的优势即可。

目标不是想出来的，而是做出来的。多花时间去做自己感兴趣的事，经过日积月累，成为自己想要的样子。

在大目标与微习惯之间，看似有点矛盾，其实可以兼容：用大目标指导努力的方向，用微习惯促进切实的行动。

不过需要注意的是，目标和习惯都不要贪多，而要结合自己的实际情况，适当进行「断舍离」，专注做好自己擅长的、热爱的和有价值的事，并享受这种专注的过程，最终的结果反而没有那么重要。

3. 让有趣的生命扑面而来

虽然我对很多事物都很感兴趣，包括读书、写作、运动、旅游、书法、音乐、绘画、魔术等，但是一个人的时间和精力是有限的，我希望能够集中精力，专注于少数几个可以长期持续的、不能被完全满足的、永恒的兴趣，然后可以一直做下去。

2022 年，我给自己制订了新的目标，希望自己能够专注做好 3 件事：深度学习、用心写作、健身运动，每天为这 3 件事投入足够多的时间，并且无论结果如何，都能从中获得乐趣，成功的时候收获成果，失败的时候收获智慧。

4. 不做安全感的奴隶

安全感不是索取，而是给予和被需要，愿意无条件地去支持一些人。

如果自己受了伤，就从伤痛中走出来，并帮助他人减轻伤痛。如果自己遇到了困难，就想办法克服困难，并分享自己克服的方法，帮助他人少走弯路。

我现在每天都会在复盘总结中写自己的成功日记，以终为始，用数据为自己赋能，这是我建立安全感的一种方法，让自己每天都有新的收获，而不是日复一日在原地踏步。

我相信，用时间投资自己的能力，这比任何投资都更安全，而且回报也更高。

5. 心智模式决定命运

相信的力量很强大，当你坚定地相信一件事情之后，就很有可能慢慢变成那样。比如，真诚地相信自己未来会更好，就真的可以成为更好的自己。

心智模式是关于思维的思维，是关于智慧的智慧。数据是程序运算的结果，心态是心智模式运算的结果。如果只学结果，不学算法，就会浮于表面，处于被动的局面。

虽然我们无法复制别人的成功，但是我们可以从自己的历史记录中，计算出有用的数据结果，找到自己可以改善的地方，不断优化自己的心智模式，用更加积极乐观的心态，去过好未来的生活

运用多元思维模型，知道每个模型的优缺点和适用条件，根据环境的不同，选择使用不同的思维模型，进行交叉验证，从而做出更加明智的决策。

选择比努力更重要，选择一个正确的方向，并在实践的过程中，根据实际情况不断修正。如果选择的方向不对，那么再努力也是白费。

定期进行复盘总结，重新推演过去已经做过的事，并从中总结出成功的经验，发现失败的教训，克服自己的思维惯性，避免重复犯类似的错误，这样就能朝着正确的方向不断前进，未来才能到达自己想要去的地方。

阅历，就是不仅要阅读，还要经历；经验，就是不仅要经历，还要体验；无论是增加阅历，还是增加经验，都不要忘了复盘、复盘、再复盘。

6. 成功学不能学

成功是一个小概率事件，《活出生命的意义》的作者维多克·弗兰克尔说：

不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。

成功就像幸福一样，可遇而不可求。成功是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。

坚持未必成功，付出也未必就有收获，但有些事还是值得我们去坚持，去付出。

坚持只是成功的方法之一，有时候放弃也是成功的必要手段，因为有舍才有得，看清楚事物背后的本质才是关键。

追随自己的内心，好好学习和实践，用知识和能力武装自己，并持续相当长的时间，不断提升自己的认知，做一个有智慧的人，这不是学习成功学，而是学习做自己。

7. 找到热衷一生的事业

什么样的事业可以让自己热衷一生？

如果要等到有了确定的答案才开始行动，那么可能永远都没有答案。只有先行动起来，用探索的精神，先去努力尝试，才有可能找到。

运用概率和数据分析的思维，先尝试大约 37% 的机会，计算出一个期望值，然后在剩下 63% 的机会中，一旦超过了期望值，就立即做出选择，该出手时就出手，这未必是最好的选择，但这是最科学、最合理的选择，既能避免后悔，又能避免错过。

时间一去不复返，需要提前做一些规划，但是并不需要 100% 地精确，而要留有一定的闲余，以免扼杀自己的创造性。短期靠计划驱动，中期靠规划驱动，长期则靠愿景驱动。

不要因为计划赶不上变化，就放弃做计划，而要追随自己的内心，知道自己到底想要什么，敢于放弃一些不属于自己的机会，同时抓住一些不变的东西，持续去做真正值得长期去做的事情，比如读书、写作和运动。

8. 原来我还可以这样活

假如我们的情绪都是由别人的行为来决定的，无法真正掌控自己的生活，那么就有可能进入受害者模式，发展成为一个经常抱怨的人。

要学会掌控自己的情绪，从受害者模式，变成掌控者模式，不管外界如何变化，都有能力对自己的状况负责，从自己过去的经验中学习，用乐观的心态去面对，找到当下更好的应对方法。

比如，堵车的时候，知道自己在短时间内无法改变这个现状，抱怨也解决不了堵车的问题，那就好好利用这段时间，可以选择听音乐放松一下，也可以选择听书学习。

不要抱怨世界的不公平，因为这就是世界本来的样子，如果真的想要让世界变好一点点，那么就去适应它，把不公平当成一种机会，并尽自己所能，活成自己想要成为的样子，用自己的方式，为世界做一点让它变好的事情。

9. 幸福是一种转换力

同样一件事情，主动选择是喜剧，而被迫接受可能就是悲剧。

比如，父母忘了要为自己而活，全心全意为了孩子，自己牺牲太多，但往往也要求太多，强迫孩子做很多事情。

如果这些事是孩子愿意做的事，那么皆大欢喜；但如果孩子是被迫接受，并在被迫之下逐渐失去自我，那么就有可能演变成一场家庭的悲剧，父母痛苦，孩子也痛苦。

我很喜欢李宗盛写的歌词：

我们都是和自己赛跑的人
为了更好的未来拼命努力
争取一种意义非凡的胜利

希望我们都能通过转换思维，变被动为主动，选择和自己赛跑，收获属于自己的幸福。

10. 成为自己喜欢的样子

千万不要混淆价格与价值的概念，价格高的东西，对自己未必有价值；价值高的东西，未必能卖个好价格。价格通常来自外在的评价，而价值是来自内心的感受；价格让人焦虑和产生攀比心理，而价值让人幸福和有成就感。

价格是一维的，学习只追求高分，工作只追求高薪，陷入「内卷」的状态，让前方的路变得越来越窄；而价值是多维的，是一种平衡的艺术，品学兼优，德才兼备，未来的路会越走越宽，越走越顺利。

一个缺乏智慧的人，会根据价格选择不理性的消费，不知道自己真正想要什么，反正看到别人有，自己就也想要，随波逐流，渐渐失去自我；而一个有智慧的人，则会根据价值选择合适的价格，理性消费，不贪图小便宜，也不奢侈浪费，坚持做长期有价值的事，逐渐成长为自己喜欢的样子。

最后的话

《拆掉思维里的墙》这本书带给我很多思考，虽然懂得了很多道理，但是要做到真的很难。我通过写读书笔记，总结自己的思考，也是希望能够加深自己的理解，增加在实践中真正做到的可能性。

未来的世界变幻莫测，我们每个人身处其中，需要有一定的风险意识，不要太过激进，也不要安于现状，而要适应这个变化的世界，关注行业的发展动态，找到一些不变的规律，判断未来的趋势和走向，理清背后的逻辑和思维，做出适当的判断和决策。

无论身在何处，我们都要有自己的核心竞争力，锻炼一些具有持续价值的通用能力，比如，写作能力、沟通能力、表达能力等，积极拓展与自己主业相关的能力边界，比如，数据分析师可以试着应用对比、细分、溯源等思维，还有 Python、SQL、BI 等工具，去分析和解决现实中各种各样的复杂问题。

坚持利他的原则，适当降低自己的预期，同时不要失去希望，积极去探索未来更好的可能，让自己能够伸缩自如。保持健康的身体，这一点特别重要，努力让自己活得足够长，未来才有更多的可能性。

国家的宏观环境正在发生变化，过去是追求经济的快速增长，未来可能是追求资源的合理配置。世界是由许多具体的问题组成的，检视自己未来的发展规划，是否与环境相吻合？是否属于合理配置的范畴之内？

运用逆向思维和以终为始的理念，聚焦自己的长期目标，适当进行「断舍离」，排除一些不合理的选项，在一个细分领域深耕，审慎地做出符合长期发展的规划，从而做出更加明智的决策。