如何做一个自律的人，请先远离这些！它会杀死你的自律！

更自律，更自由，你是不是也想做一个自律的人呢？但是却为自己每天的不自律而深深自责？

预告……

不爱学习的小伙伴就不用看了，可能对你来说接下来我都是在说废话

但是爱学习的你，来，咱们接着聊

关于自律，我先说下我自己，在别人眼里，尤其我那几万的读者严重，我可能是一个自学能力，执行能力非常强的人，也就是一个非常自律的人，其实吧，自学能力我还可以，但是说到执行力自律啊，我可真是有点惭愧了

所以，我必须得让自己真正的自律起来，不然以后没法交代。

那如何从零开始做一个自律的人呢，毕竟我是一个

1、每天告诉自己要早睡早起，但是始终没逃脱手机的控制，一看时间，凌晨两点半

2、每天告诉自己要注意控制体重，不要吃一些油炸食品，可是还是一边吃着炸鸡，以上看着电子秤

3、每天告诉自己，晚上出去跑跑步，一打开门，那么冷，回去

完了，暴露了

生活中，你是不是也是这样或者有类似这样的情况呢？那该怎么办呢？接下来我就感觉我的一些学习经验，总结出以下几点可以帮助我们从零慢慢变得自律的小技巧小方法

1、摆正心态。自律的是极少数，不自律的才是常态

其实很多人都是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，你说，你是不是这样？

其实很多人现实中都会焦虑，为啥，一般都是觉得自己未来肯定不是一个普通人，但是看现在的自己又没有做出任何改变，唉，焦虑啊

要想变自律的第一步就是摆正心态，大家其实都不怎么自律，不过一旦自律起来，那就是万众瞩目于一身啊，所以，我们接着往下看

2、你得明白什么对你来说是最重要的

你说现在对你来说，什么是比较重要的，肯定有人说了，时间呗，其实我认为不是，我觉得一个人的注意力是比时间还重要的，所以，你一天当中的注意力都去哪了，你得自我反省啊，哪个明星结婚了，哇，那谁被家暴了

记住，注意力很重要

3、不要过度关注那些所谓的大佬成功学

比如我做自媒体的话，我就经常看到，某某大佬说了，我是如何通过自媒体月入十万的？哇塞，好多钱啊，我也想要，不行我得看看。

再比如，一招教你轻松日赚5000，我去，牛掰了，我的个乖乖。

说真的，其实有时候这些玩意 ，P都没用

4、手机是个大大的坏人

想一下，是不是你每天的大部分时间都被手机占去了，什么抖音，什么快手，什么小红书，什么王者农药，来呀，开黑啊

这些东西的存在，其实就是为了剥夺你的注意力的，人家背后是一个强大的团队，每天都是在研究如何占有你的注意力的。

如何一夜暴富，我不知道，但是如何一个月把自己干废，我真的知道，那就是把你每天的注意力都用在抖音和王者农药上，感兴趣的可以一试。

对了，不要告诉是我告诉你的

5、开始建立时间观念

现在的年轻人，总觉得自己还年轻，觉得以后的时间还长着呢，于是乎，就会出现各种：

没事，明天弄也可以，不着急，再等等吧，还有时间

你有个啥时间啊，想想一年前的自己，三年前的自己，你都干成了个啥，除了不断飙升的肉眼可见的体重，还有啥

记住了，千万不要抱有期待和等待的心态，不要想着什么事情，你还有时间，可以等，可以明天做，否则，你就是一个永远做不到自律且被拖严重拉胯的loser

年轻人，我劝你，好自为之

好啦，今天就到这里啦

等等，看在我这么努力的份上，大家给个一键三连支持一下吧，我们下期再见

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