思维方式不对，再努力也是徒劳

🎀送给正在迷茫中的你

🌸只要心里没有墙，人生到处都是路。只要不给自己设限，一切皆有可能。

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稻盛和夫在《活法》里说道：

思维是画笔，人生是画布，人的思维不同，人生的画卷也不同。

一个人思维的层次，决定着他生活的状态。

想要走出生活的困境，你就要应时改变自己的思维。

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“没有比脚更远的路，没有比人更高的山。”真正阻碍我们前进的，往往不是外界的阻碍，而是我们自己的思维。

我们自以为的忙碌，仅仅只是填满了自己的时间，却并没有获得实质性的成长。

⭐️真正的高手都有破局思维，越厉害的人越懂得打破思维定势。

🧠你很相信你的大脑吗？你相信有时候你的大脑会为了保护你而让你习得错误的观念吗？

🫵认知扭曲是我们以不准确的方式看待现实的思维模式，简而言之，就是思维上的习惯性错误。这些错误可能会在我们不自觉的情况下发生。

💆它导致我们错误地理解事物，影响我们对生活事件的看法。它让我们相信自己的想法和行为是理性和正常的，而他人的想法和行为则是荒谬或有些糟糕的。

🌰🌰比如在一个团队会议上，你提出了一个解决方案，但其他团队成员对此持不同意见。你认为自己的想法是理性和正常的，因为你已经仔细思考和评估了各种因素。然而，你觉得其他人的想法和行为是荒谬的，因为他们没有考虑到你认为重要的因素，或者他们的观点与你的观点不一致。

😫每个人都或多或少地经历认知扭曲，但如果这些扭曲得不到及时纠正，就会增加焦虑，加深抑郁，并对人际关系产生负面影响，甚至引发其他问题。

🧐让我们一起来看看最常见的认知扭曲是哪些，也欢迎你分享你的困扰和经验哦。

✅3种方法从表象看本质

🙃很多时候，我们总是急于解决眼前的问题，因为看不到本质，而绕了很多弯路。

👀当精力持续损耗、压力上升等会让我们更加没有能力去停下来思考更本质的问题。

🤔那有没有什么公式或者框架可以让我们借鉴，让我们在慌不择路时，也能冷静下来从更大的视角，看到表象下面的本质问题，然后找对正确方向呢？

今天就分享3种站在更高维度，透过表象看本质的方法。

1、往深了挖——线性分析法

2、从静态看——结构分析法

3、从动态看——系统分析法

✅比事物更重要的是掌握模型的能力

1⃣️ 许多人对学习有着深深的误解，误以为学习方法与记忆方法是等同的。然而，这两者之间存在着本质的区别。

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2⃣️ 事实上，科学家们早已发现，记忆的深处还隐藏着更为复杂的东西。由于它的复杂性，科学家们统一将其命名为「思维」。

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3⃣️关于思维具体包含哪些知识元素，人们的看法各不相同。我个人对「归纳」、「演绎」和「类比」等概念感受尤为深刻。

4⃣️归纳，或建模，是一种至关重要的能力。在我们的生存技能中，只有很少一部分是纯记忆，比如记住哪里有食物，哪里有危险。

5⃣️那么，大脑是如何构建模型的呢？我们又该如何提升建模能力呢？

✅大脑具有自动建模的能力：我们无需内置建模技能，只需遵循其机制，大脑即可自动建模。

✅大脑通过例子进行建模：大脑会接收并处理例子，从中寻找规律，然后构建模型。比如，作者在讲述一个深奥理论后，通常会给出一个例子，这正是帮助读者构建模型的方式。

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人的思维方式是可以改变的。

而思维方式的改变，就是需要你行动上和语言上的配合。

最重要的是行动上得配合。

亲爱的朋友，

🌸人的一生无法重来，每一天都无比珍贵。学会用成长型思维和这个世界相处，也许每天都会变得更有意义一些。