快手菜|超下饭的宫保鸡丁

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2023-08-30 06:38

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还在愁下班后不知道吃点啥?到家以后饥肠辘辘?学会快手菜,每天吃的都是简单易做,几分钟就能端上桌,好吃还下饭的美味。今天,跟乐小美学做超级下饭的一道家常菜——宫保鸡丁。鸡肉爽滑细嫩,鲜香味美,做法简单,新手小白也能学会,快来试试吧!


·    宫保鸡丁    ·


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食材:

鸡腿肉 300克

熟花生米 40克

大葱 80克

黄瓜 30克

胡萝卜 15克

生姜 5克

大蒜 10克

花椒 2克

干辣椒段 5克

食用油 40克

盐 3克

白糖 12克

生抽 5克

老抽 8克

陈醋 15克

料酒 4克

生粉 7克


备料:

鸡腿肉去皮切3厘米的丁;大葱切圈,黄瓜

切丁;胡萝卜切丁;生姜切片;大蒜切片。

1、腌制: 取一个腌制碗放在主锅盖上,加入鸡腿丁,称取盐2克 (1/4茶匙)、白糖2克 (114茶匙)、老抽5克、料酒2克、食用油10克搅拌均匀,腌制30分钟备用; 

2、取一个调味碗放在主锅盖上,称取盐1克 (114茶匙)、白糖10克、生抽5克、老抽3克、陈醋15克、料酒2克、生粉7克,取下调味碗,搅拌均匀。


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步骤:

1.投料: 加入食用油30克。

2.投料: 加入花椒2克、干辣椒段5克、姜片5克、蒜片10克,盖上主锅盖和量杯。

3.爆香: 1分钟 /1档 /反转

4.投料: 加入腌制好的鸡腿丁、胡萝卜丁15克,盖上主锅盖,取下量杯。

5.翻炒: 2分钟30秒

6.投料: 加入调好的生粉酱汁(酱汁的生粉要搅拌均匀)、 切好的大葱圈80克、黄瓜丁30克、花生米40克,盖上主锅盖,取下量杯。

7.翻炒:50秒 /1档/反转

8.手工操作:烹饪完成,倒入盘中即可享用。


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制作小Tips

  1. 准备鸡腿肉时,把鸡肉拍松,把鸡肉纤维打开;打上小十字刀,用刀刃斩断筋膜;再切丁口感会更好。


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