字节员工“猝死”，让我明白了，做人不能太拼命！

昨天的新闻，字节一28岁的程序员，在健身房倒下了。留下的是怀孕的妻子和每个月的房贷。

说实话，作为互联网人，每次看到这样的新闻，多少还是有些不适。

当然，在这里，也希望大家不要过度揣测，希望大家给予当事人最大的尊重，同时也希望公司能够妥善的处理此事。

不求大富大贵，只求平平安安。

1.身体是革命的本钱，我们自己要关心

我们都知道身体的重要，“身体是革命的本钱”这句话大家也都会说，但真正重视起来的人却是少之又少。

年轻的时候不觉得有问题，真的，听我一句劝，等上了岁数，后悔都来不及。

在互联网行业里打拼，其实大家都心知肚明，吃的就是青春饭，赌的就是年轻的身体。

我们来算下面的一笔账。

24岁大学毕业，到35岁中年危机。

这其中的时间，满打满算，也就11年。

我们要想清楚，我们要拿这11年的身体，去奋斗怎样的一个未来。

冬天要穿秋裤，夏天不要喝冰水。真的，不开玩笑。

2.努力工作没错，但要适可而止

为了拥抱变化，熬夜加班是常态，996也不在话下。

创业者为梦想，老板为公司，打工人为工资。

但我们也要认清一个残酷的现实。

创业者如果成功了，获得的财富是成倍的；公司的业绩提升了，获益最大的永远是老板。

而打工人你能获得什么？就算你睡在公司，你拿到的永远也只是那么一点。

所以，我们要弄清楚努力工作的目的。

坦白来说，无非就是公司的增长和自己的发展。

如果两者能够兼得，那是最好，合作共赢，共同进步。

如果两者不能兼得，那自己的发展肯定是最重要的。

简单点来说，就是努力没有错，但是得努力的有意义，努力的有价值。

如果仅仅只是为了一份工作，那大可不必。

3.定期体检，有问题不要拖

定期体检还是很有必要的，很多问题，在早期都是没有什么明显的特征的，通过体检，至少可以发现一些潜在的问题。

如果公司有固定的体检，那是最好。如果公司没有，那我们自己也最好每年检查一次。

真的花不了多少钱，也真的花不了多少时间。

身体有什么异常情况，不要拖延。更不要去百度，那也是浪费时间。找个周末，哪怕请个假，也要去趟医院。没问题，继续生活；有问题，尽快解决。

关注自己的身体，这样的投资是值得的。

4.如果有机会，尽量过上正常的生活

什么叫正常的生活？

每周做五休二，就是正常；每周做六休一，就是不正常。

每天朝九晚五，就是正常；每周朝九晚九，就是不正常。

每天11点睡觉就是正常；每天2点睡觉就是不正常。

一日三餐，固定时间，就是正常。一日三餐，毫无规律，就是不正常。

……

不知道大家发现没有，其实那些所谓的正常生活，对现在的我们来说都是奢望。

也许你会说，我不努力奋斗，怎么能过上想要的生活。

没错，要想过上理想中的生活，确实需要不断的奋斗。

但如果生活的物质条件有了，你的身体却垮了，到那时，你想要的生活又该是什么呢？

更可悲的是，很多人在还没有达到那样的物质条件的时候，身体就已经不行了。

过上正常的生活很难，且行且珍惜。

一些想说的话

想要好的生活，必然需要努力的奋斗。

可在奋斗的路上，也别忘了多关心关心自己。

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