记一次前世催眠
近两个月，我的状态都很差，做什么都提不起兴趣，和以前的永动机状态比起来简直判若两人，在消磨时间和自责中循环往复。
尝试了好多方法自救：放松、体验新鲜事物、找目标、换心态。
结果都不行，我意识到一定是心理某个点卡住了，经过仔细分析，发现是因为治疗面瘫太久，丧失信心。
但是发现了问题也没有用，我自己根本无法处理这种情绪，像走到了死胡同里。内心只重复着一句话：我不想要面瘫，为什么我不可以像别的女孩那样笑？
「如果以前没关注我的小伙伴，可以阅读这个故事 住院半年，开颅两次，离自杀只差一通电话，里面记录了我面瘫的原因。
不过也有些打脸，我当时好像接受了这件事，但是现在来看是部分接受，我只接受了我短期会面瘫，以及别人不会因为面瘫不喜欢我，实际上我内心还是强烈希望可以治好。」
于是，我选择向外求助。
约了一个心理咨询师，还约了前世催眠。
这两个带来了完全相反的两种感受。
做完心理咨询的头两个小时，我开心极了，我觉得自己又行了。
得到的结论是：我欠骂，我矫情，我认为治好面瘫是我唯一要做的事，这样的想法太偏执，导致一旦治疗不顺利，我便会情绪崩溃。
我应该去好好赚钱，好好谈恋爱！
可到了下午，突然感觉心里空空的。好像道理都对，卡点也找到了，
但是总觉得缺了什么，也说不出来。
而催眠呢？
刚做时，我一直在质疑，真的是连接到我的潜意识了吗？
原来催眠是这样，不过如此啊~
到了当天晚上，我感觉自己的心被爱充满，不断感叹我的潜意识是多么的智慧和伟大，这次催眠经历是多么的有趣！
思绪万千，牛奶按照时间线来讲讲这次催眠经历吧~
我和之前一个老师推荐的催眠师雅丽姐确定好了催眠的时间。
激动了好几天，还买了一本国外讲前世催眠的著作来看。
01
催眠前一天，我问雅丽姐：
“前世催眠，看到的真的是我的前世吗？还是通过讲故事给我讲道理呢？”
“关于前世这个事情哈，亲爱的如果你相信人有前世，那么，那就是你的前世。但是如果你对前世并没有很深的感触，我们就当它是通过一个故事在跟我们讲道理就可以了，因为我们做催眠的目的并不是去探索有没有什么奇奇怪怪的前世。
我们做催眠的目的是为了解决我们现在的问题，对吧？所以他到底是不是前世这个并不重要，只能说你信它是它，就是你，不信他是也没关系，就当成是讲故事，讲道理也可以。”
“那为什么案例里的潜意识都像一个智者一样？”
“潜意识是我们内心的智慧呀，他什么都知道。”
02
雅丽姐让我准备好了催眠时要问潜意识的问题。
向我介绍了催眠的流程：
先谈话了解信息，再做一个催眠小练习，接着是正式的催眠，最后回忆复盘。
催眠小练习的目的是为了让我们了解催眠的感觉和一些注意事项，保证正式催眠顺利进行。
来之前，我做好了心理建设：既然来了，就要完全信任催眠师，即使失去意识也没关系。嗯！我能行！
神奇的是，催眠小练习时我清楚的知道自己在干什么，并没有失去意识。
整个过程仅仅是引导我看一些画面，让我抓住第一感觉，并且相信他。
雅丽姐说：“闭上眼睛，想象你在一个很美的花园，你坐在一个石凳上。告诉我花是什么样子的？”
“有蓝色、紫色和白色，像蝴蝶的样子？”
“花园的左边有什么？”
“湖。”
大概类似的问题问了几个，
之后雅丽姐会根据我看到的画面提问，这个时候回答的人就会是我的潜意识。
“为什么湖是没有边界的？”
“平静是永恒的。”
“为什么花园的另一边是贫瘠的土壤”
“美好和邪恶的转换是一瞬间的。”
小练习结束后，我非常震惊，
“这就是催眠吗？我知道自己在干嘛呀？”
“催眠不会失去意识，很多人把催眠说的很神奇，所以我们要先练习，熟悉这种感觉。”
“刚才我被催眠成功了吗？我感觉自己在编故事。”
“我非常确认你成功了。
催眠就是你说的编故事的感觉，但你想想我们看过那么多书，那么多电影，为什么那个画面会出现在你的脑海里，所以抓住第一念头很重要，看到的第一个画面。”
“有道理，抓住第一感觉这个我在好多书里也看过，是练习觉察的方法。张小龙也说过，世界上那么多人，那么多事，我们能遇到现在遇到的人和事都是有原因的。
我刚才感觉我的眼球飞速在转，你看到了吗？”
“看到了，这是一种催眠正常的表现，有一点像我们深度睡眠时的状态。”
“快速眼动期。”
“对，你还挺专业。”
“我还是觉得那是我自己在胡说八道呢，怎么确定那就是我的潜意识呢？”
“潜意识说的话都很有智慧呀，我会判断的。
如果你有研究佛学，你就知道刚才的回答：'平静是永恒的'、'美好和邪恶的转换是一瞬间'是多么有智慧，意识一般不这么说话。虽然你听着很鸡汤，但是里面有很多智慧。佛不是也说，一念成魔一年成佛，和你潜意识是说的话差不多，但这只是我的感悟。”
雅丽姐接着说：“而且催眠时你的意识是会出来质疑的，它只希望自己占主导地位。”
“我明白了。”心想，既然来了，就全然信任催眠师，努力放松，抓住脑海里出来的第一个画面，忽视那个质疑的声音。
刚好我还是属于比较容易催眠的，第一是因为从我见到雅丽姐之后就非常信任他，好的关系是开始；第二，我画面感很好，我很小就能用想象把商场里模特身上的衣服套在妈妈身上，看看好不好看；第三个原因是我专注能力还不错，比如我在看文章的时候是听不到别人说话的。
03
练习结束后，准备正式开始催眠了。雅丽姐告诉我，除了上面的注意事项，催眠的时候如果你觉得很热，身体下沉都是很正常的事情，整个过程你是很安全的。如果有任何情绪，都表达出来，比如伤心。
开始我想，看个脑子里的画面有什么好伤心的。
没想到我催眠的过程中是又哭又笑，还把雅丽姐整的又哭又笑，她说她催眠好久没哭过了，我当时是挺感人的。
具体的不说了，太长了，说个搞笑画面：我看到一只黑猩猩脖子上挂了一串香蕉。
雅丽姐问：“为什么挂香蕉？”
我说“吃着方便。”
说完之后自己就一直笑，hhhhhhh
偷偷告诉你，我第一世最后可是出家了哦~
我一共经历了两个前世，每一个故事我都不能预知下一个片段发生什么，整个过程，雅丽姐说的最多的话是两句：
“接下来，你来到了生命中最重要的一天，看看发生了什么？”
“然后呢？”
以引导为主，人物故事结束后，会开始和潜意识对话的环节。
雅丽姐会问一些：“这个画面你想告诉牛奶什么？”之类的问题。
催眠结束后，雅丽姐会和我一起复盘一下潜意识要告诉我的事情。并让我之后的一个月每天听录音，一个月后可以一周听一次，这样我会有很多收获。
一开始我还不以为然，觉得催眠不过如此，
但当天晚上听完录音，我就知道这种力量有多么强大。
04
整个过程有一点像看了个故事，自己给自己讲讲道理。我很好奇，为什么会随着时间的推移有这么大的变化？
我试着感受自己催眠前后的变化，以及什么地方最触动我。
想到了几个答案：
催眠时的情绪体验太深刻了，每当我前世中的亲人离开我时，心理真的有很疼痛的感觉，如果真的有前世，那应该是留在灵魂深处的伤痛。 对潜意识的存在越来越笃定，时间越久越会觉得那根本不是自己意识说的话，会很相信潜意识的智慧，也愿意按照那些话做。 人本能会抵抗别人的建议，但当一遍一遍听自己口中说出那些话之后，会更愿意接受。 通过前世的故事更加理解自己和他人了，有一种恍若隔世的感觉，你想想活了几百年的人心态上肯定会更加豁达嘛！ 感觉到了爱，这是我最深刻的感觉，做完催眠我不仅感受到有智慧的潜意识一直和我在一起，我也更能看到家人和朋友对我的爱。