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题图

8 月 20 日，受持续高温、降水偏少的影响，四川省乐山市境内大渡河、青衣江和岷江水流量明显减少，位于三江交汇处的乐山大佛“真身”也全部露出^[1]，吸引不少游客前来游览。目前，乐山大佛平台水位海拔高度仅约 354 米，与往年 8 月同期正常水位相比低了近 2 米。

本周讨论：提高你的天花板

（本期来源：Raising Your Ceiling^[2]）

非洲的马赛人有一个古老的成年仪式。

首先，想要成为男人的男孩必须放弃他所拥有的一切。然后他披上一件礼仪披风和面漆，前往荒野。在杀死狮子之前，他不能回来。

一旦他带着他的狮子回来，他就被带进了仪式帐篷，并在村里其他人面前接受了割礼。他没有服用任何止痛药，如果他在割礼期间有反应，他的仪式就失败了。

最后，在接下来的几个月里，他穿着全黑的衣服，身体从磨难中恢复过来，之后他被认为是一名战士，并成功过渡到成年。

整个仪式，包括准备，可能需要长达一年的时间。它需要令人难以置信的身心坚韧，但一旦完成，男孩就知道他是一个男人。他在同龄人中赢得了自己的一席之地，并对自己的思想和身体的真正能力有了新的认识。

这样古老的成年仪式之所以强大有两个原因。

一是，它向同龄人证明了你是成年人。这并不是一个任何年龄上的阈值，而是你通过与其他成年人经历同样挑战来证明了这一点。

二是，这样巨大的挑战会让你有信心理解生活中遇到的任何事情。如果你使用过长矛和狮子战斗，那么你就可以面对不同的人。如果你一生中最大的挣扎是完成一本未经审查的《哈克芬》，那么你将不会有同样的韧性。

我们不再生活在一个要求你证明你有成年能力的世界里。没有选秀或公共服务，没有仪式，你可以在兄弟会的房子里昏迷四年后慢慢成熟。但如果没有这些仪式，就没有什么可以给你那种基本的能力感。

如果你渴望在躺椅上安然度日，那么你就会变得没有理由挑战自己。但即使已经过上这样日子的大多数，我相信也会想要更好的东西。

不幸的就是，这种松散的生活是我们在没有刻意与之抗争的情况下滑入的默认设置。除非你努力变得更强壮，否则你总是会变得更弱。如果你没有找到新的方法来突破你的身体和精神极限，或者至少保持他们的能力，他们正在萎缩。

我们的能力都会有一个上限。我们越把这个上限推高，我们认为自己越有能力。当你将力量推向极限时，你会变得更强壮。

现代化没有让我们变得软弱，但是却给了我们软弱的选择。为了停止踩水，你需要做艰难的事情，无论艰难对你意味着什么。在舒适的平庸中踩水，我们哪儿也去不了。

热点新闻

1、Cell 子刊：大脑一思考就在积累毒素^[3]

为什么电脑能连续工作，人脑不行？

近日，刊载在 Current Biology 上的一项研究成果显示，人们在思考时，脑内会产生一种毒素。

在大脑连续工作时，毒素不断积累，最终将可能会破坏大脑功能。

这种有害物质实际上是「谷氨酸」。谷氨酸是氨基酸的一种，当它在大脑前额叶皮层的突触中不断积累，就会影响神经活动。

比如，即使是顶尖的职业国际象棋选手也会在连续比赛 4-5 个小时之后开始犯错，但如果中间得到充分休息则不会。

所以，疲惫正是让我们停下来的信号，而休息则是帮助大脑清理这些积累的谷氨酸的有效方法。

PS：摸鱼新理由....

2、AI 画画催生新职业^[4]

DALL·E 2、GPT-3 等 AI 作图软件，使不懂画画的人也可以通过文本描述，生成特定图像。

但是，由于描述语句不同，AI 生成的图像也会有所不同。所以，为了更接近理想的稳定结果，用户就需要采用更符合 AI 理解逻辑的特定提示词。而普通用户往往对此并不熟悉。

因此，一家初创公司 PromptBase 开始允许用户们在其平台上买卖提示词。一个提示词售价为 1.99 美元，平台将向卖家抽成 20%。

目前，平台已上架不少提示词，生成内容范围从新闻标题、运动队标志、针织娃娃到动物正装照，应有尽有。

3、地球大陆由小行星撞击形成的新证据^[5]（英文）

地球是人类所知唯一一个拥有大陆的星球，关于大陆是如何形成的，有一种理论是说它们是很久以前撞击底壳的巨大陨石形成的（这是因为科学家们观察大陆和底壳的形成后发现撞击是一种比较有效的方式）。

在《自然》杂志上发表的一项新研究中，研究团队研究了来自西澳大利亚的古代矿物，发现这里的锆石似乎是在几个不同的时期形成的，而不是随着时间的推移而连续形成的。，表明巨型撞击假说可能是正确的。

4、世界上发现了多少黄金？^[6]（英文）

迄今为止已发现约 244,000 公吨黄金（历史产量为 187,000 公吨，加上目前的地下储量为 57,000 公吨）。大部分黄金来自三个国家：中国、澳大利亚和南非。美国在 2016 年的黄金产量排名第四。

迄今为止发现的所有黄金都可以装在一个边长为 23 米的立方体中。

今天制造的大部分黄金都用于制造珠宝，但黄金也是一种重要的工业金属，在计算机、通信设备、航天器、喷气式飞机发动机和许多其他产品中发挥关键作用。

5、科学家发现蚊子如何“嗅出”人类^[7]（英文）

无论你选择驱蚊剂还是香茅卷，可怕的蚊子嗡嗡声似乎总能找到回到你身边的路。

现在研究人员表示，他们已经发现了这种昆虫能够寄居人类的机制。

人类会散发出一种混合了体味、热量和二氧化碳的芳香混合物，这种混合物因人而异，蚊子会使用它们来定位下一餐。

研究人员说，最终，了解蚊子大脑如何处理人类气味可用于干预叮咬行为并减少疟疾、登革热和黄热病等蚊媒疾病的传播。

文章

1、编程的本质^[8]（英文）

作者提出：

“

编程是一种解决计算机领域问题的工具。研究工具本身的概念及其基本有序的方面将有助于正确地构建我们对如何构建工具的总体思考。

有些人是天生的问题解决者，那么只需要注重提高思维和编程所用工具的方面就可以，比如算法和数据结构；

但有些人则更需要学习如何像一个问题解决者一样思考。很多新手都会陷入同样的陷阱，不了解要解决的问题，过于关注执行。

了解工具的本质有助于我们在解决问题时构建我们的思维。所以先明确我们将要解决的问题。

2、如何成为高级领导者^[9]（英文）

首先定义一下高级管理者：

• 副总裁/ 某初创公司XX主管；
• 500 人以上公司董事；
• .......

要成为高级领导者，你需要做出的努力和方向大致如下：

• 建造一台机器：可以重复生产你欠公司的产出，而不是专注于通过个人英雄主义或意志力来生产产出；
• 不要放弃，不要说“那不是我的问题”；
• 学习如何与你不喜欢的人一起工作；
• 寻找反馈；
• 成为专业人士：

3、如何查询不熟悉的代码^[10]（英文）

可读代码很棒，但并非所有代码都可以立即阅读。这也给我们警醒：代码很大程度上是给「后来者」写的，包括后来的自己。

如果我们一直追求的目标是完成功能，不会有大的提升。

4、自由和隐私^[11]（英文）

斯诺登的揭露向世界展示了非私人通信的真正后果是多么灾难性。今天，我们认为 HTTPS 的安全连接是理所当然的，就像我们进行端到端加密聊天一样。

自由和隐私，本来就是同一枚硬币的两面。

5、UI界面优化改版35个小妙招^[12]

非常有用，拿来即用。突出一个「为用户」原则。

6、二阶思维^[13]（英文）

一阶思维既快速又简单。当我们寻找只解决眼前问题而不考虑后果的东西时，就会发生这种情况。例如，你饿了，所以吃一块巧克力。

二阶思维更深思熟虑。它从交互和时间的角度思考，理解尽管我们有意图，但我们的干预往往会造成伤害。二阶思考者会问自己一个问题“然后呢？” 这意味着要考虑在饥饿时反复吃巧克力棒的后果，并以此为依据做出决定。如果你这样做，你就更有可能吃到健康的东西。

7、与项飙对话：在不确定的世界，建设自己的大后方 | 谷雨^[14]

长文警告，不过我来来回回看了好几遍。最近时常听到一些不太平的消息，多多少少会有不安，看完我大概知道这种不安的来源是什么了：

“

这种撕裂还有一层意思是自己没办法对生活形成一个稳定的、自洽的感知，就不知道究竟是怎么回事，突然很多的变化，观点上、情绪上也有很大的这种波动和振荡，你就不知道你最具体的生命过程当中，每一天的生活里在发生着什么，有巨大的失序感。

好奇星人

1、长期喝冰水的人，后来都怎么样了 | 答案如下^[15]

其实，目前并没有实验证据表明，长期喝冰水会对健康带来负面影响。对于身体本来就没毛病的人，喝冰水甚至还有好处。

尤其像这种热到自行车后座可以煎蛋的季节，喝冰水还能预防中暑。

一方面，冰水可以降低身体的核心温度，防止体温过高；另一方面，冰水可以在促进你喝水的同时减少排汗量，降低你脱水的风险。

在运动时喝冰水，不仅能有效降低体温，甚至还能提高你的运动表现。一项法国的研究表明，喝了冰水的自行车运动员，可以更快地完成 5km 骑行。

但如果你本来身体状态不好，或者患有一些特定疾病，最好还是避免喝冰水。

冰水会减慢鼻涕的流速，让你更容易鼻塞，热水则可以从反面缓解鼻塞症状。

不论是热水还是冰水，温度给身体带来的影响都没有那么大，只要能让你多喝，就是“好水”。

保持充足的水分不仅可以减少肾结石、糖尿病等疾病的患病率，还可以使你头脑清晰、皮肤状态改善。多喝水甚至能减少你一天的卡路里摄入，达到一点点减肥的效果。

所以，比起纠结喝冰水对身体的影响，还不如想想怎么样才能让自己多喝些水吧。

言论

1、

“

政治化已经侵入了每一个行业、每个人的生活。无论是中医还是抗疫，这些话题都早已被上升到了“意识形态斗争”的高度。

我觉得如今这个时代，虽然世事纷纷扰扰，但却并不令人困惑，反倒是画下了一道道清晰的线条。

--和服·丁香·拉萨·高温^[16]

2、

“

人类正在进入一个生态系统崩溃和社会崩溃的时代。大多数人会以恐惧、沮丧和敌意来回应，这是可以理解的。但这些反应只会让事情变得更糟。

真正需要的是对可能发生的事情的现实感，以及治愈分裂、保护自然和文化并为我们当前以化石燃料为基础的集中式工业支持系统建立可持续替代方案的顽强决心。心理学家为这种态度起了一个名字——防御性悲观主义。

--致命的乐观主义，有用的悲观主义^[17]（英文）

3、

“

在某些层面上，风险管理需要一种悲观的态度：你整天都在想什么会出错。但更重要的是，它需要开箱即用的乐观态度，因为您花费更多时间探索如何缓解潜在问题，并推动改变结构和策略以实现它。最后，它需要谦逊和毅力，因为虽然失败是显而易见的，但成功往往是无形的或微妙的。灾难往往被悄悄地避免。

--风险管理胜利的沉默^[18]（英文）

4、

“

人获得快乐一定是因为内在的成长。仅仅通过购买物品完成享受只能获得短暂的新鲜感，新鲜感过去了自然就会感到空虚。

--为什么买买买无法获得持久的幸福？^[19]

5、

“

我总结了一下成功科技创业的共性：

第一，领头人具备综合素质；第二，好的创意；第三，团队建设；第四，做与众不同的产品；第五，核心竞争力；

--为什么工程意识比上最好的大学都重要？^[20]

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参考资料

- 去年今日 -

- 往期推荐 -