痔疮肛瘘康复指南

这一篇是《记小辉人生中的第一刀》的续篇，上一篇博客是小辉在术后两周写的，在这之后到目前（术后两个月），过程中又收集了一些康复的tips，给正在经历恢复痛苦的病友们一些帮助。

康复tips

1. 术后一个月内要减少咳嗽或者打喷嚏的次数

刚做完手术，身体格外虚弱，这时候要小心感冒或者过敏性鼻咽炎等导致的咳嗽和打喷嚏。因为伤口在一个月内可能没有长好，如果咳嗽或打喷嚏导致伤口拉扯，不利于伤口恢复。

2. 术后一个月内辛辣海鲜饮食可以适量

当然这是有违医嘱的，最好别吃，取决于个人身体素质和康复情况。小辉是术后一周开始吃了炸鸡，然后吃了青椒，之后开始逐渐恢复辛辣和海鲜食物的饮食，但四川火锅或者串串这种比较辣的不敢尝试。

可以这样放肆吃辛辣食物的前提是还没有停药，不然一旦造成便秘，在康复期间是个很麻烦的事情。

3. 请多久的病假适合养病

术后请假两周是最少的，最好请三周或者更长时间。小辉术后两周上班，站时间长了脚疼，坐一段时间伤口疼，体验还是很不好的，而且明显感觉上班的恢复速度要比在家躺着慢很多。

另外小辉的病情相对来说较轻的，术后两周上班勉强可以，所以推荐养病三周及以上。

4. 上班前几天要适量运动

上班之前的几天一定要开始保持行走或者站立等运动，不然长期卧床，突然站立一天，可能会有足部筋膜炎等身体不适病症。

5. 不在家时便后如何清洁屁股

上班或者在外旅游，便后会有便便污染伤口，使用清洗器就可以实现智能马桶的冲洗功能，并且便携，群友反馈都很好。电商网站可以搜索"肛门冲洗器"。

6. 康复过程中要规律排便，小心肛门狭窄

手术后，需要每天通过排便将肛门撑开，不然便便长期过软或者腹泻，都可能会导致肛门狭窄。

7. 康复后也要尽量保持排便规律

之前听一位肛肠科医生说过，最健康的排便节奏是每天早晨醒来后，立刻就能去厕所排出便便。相信经过痔疮手术的病友们尤其理解这个事情，因为康复过程中吃了药物调节了肠胃，所以每天睡醒后会很快就有便意。

这种睡醒就排便的节奏，在手术康复后也是要坚持保持的——每天早晨睡醒，去尝试5-10分钟，不要超过10分钟。另外每次排便时长也不要超过10分钟。

8. 便便变扁或者细

因为手术会留下瘀痕，所以便便会被瘀痕挤压变得扁或者细，但是这并不是常态，瘀痕一般来说半年时间会逐渐消退，但是想要更快消除疤痕，医生会提供类似积雪苷霜软膏这种药物，坚持涂抹可以加快瘀痕消除。

9. 积雪苷霜软膏这种药物如何涂抹

积雪苷霜软膏是要涂抹的手术瘀痕上用来祛疤的，所以要涂抹到肛门里。

医生推荐的方法就是手指进入，还能顺道给瘀痕按个摩，也能通过触摸知道瘀痕的恢复情况。

但手指进入肛门对于患者来说还是太难了，所以病友们的推荐方如下：

1. 涂到栓上跟随栓一起插进去。

2. 挤入一次性注射器，推药进去。

3. 使用马应龙痔疮膏挤药的那种小塑料管。

10. 药物切忌涂过多

药物涂抹过多造成肛周长期处于潮湿的环境，不利于伤口恢复，也可能造成湿疹或过敏。

11. 栓类药物如何更好使用

栓类药物需要推入到括约肌以上的位置，所以对于第一次使用的病友可能有些困难。

小辉使用的是带灯光的化妆镜，平放在床上，抬一条腿，让镜子对准菊部。通过提肛运动确定菊花位置，然后一定要放松菊花（放松菊花的感觉就像排便一样，一定要菊花向外用力的感觉，不能收紧菊花），不然药物插入会格外困难。

栓类药物如果成功推入到括约肌以上的位置，之后就可以通过括约肌防止药物被排挤出身体，这个还是比较让人放心的。

栓类药物的指套并不是很好用，可以使用医疗塑胶手套（文末有图）。

栓类药物塞之前最好对菊花喷无论是水状还是油状的其他药物，这样减少栓类药物摩擦，减少疼痛也能更丝滑的进入菊部。

防止栓类药物融化最后洒到床上，只需要在菊花口放一个棉球或者棉条即可。

12. 术后最好每两周复查一次

即使是术后一个月以上的病友，也有出现肉芽过长，肛门湿疹，假性愈合等问题，如果不及时复查会让这些问题变得更严重。

13. 康复后每年去医院检查一次肛肠

痔疮是个复发率比较高的病灶，推荐每年去权威医院检查一次肛肠。小辉是3月底在连锁体检机构体检的，当时指检并无异常，而8月份在医院检查出“肛裂、肛瘘、混合痔”，到底是4月份开始才有的病灶还是其他原因就不得而知了。

总结

最后展示下这次治病接触的药品，可见恢复过程还是挺折磨人的。

希望大家都身体健康，远离疾病。

缺席有“复方黄柏液涂剂”以及医院独家的中医配方。