*本文来自《时间记录》一书的读者！
昨天睡前看了小奇的日更文章：重新认识柳比歇夫，这个标题对于正在实践时间记录的我来说，太有吸引力。
这篇文章的内容角度也非常赞，让我也跟着认识了一回柳比歇夫。在语音写作和时间记录方面都极致践行的小奇写到，原本每个月都要读一遍《奇特的一生》和《卓有成效的管理者》，现在有了《时间记录》，每月必看书单就变成三本了。《时间记录》一到手，我也立马从头到尾刷了 2 遍。什么是金句？于我而言，在这本书当中，是那些在阅读的过程中，第一眼瞟到就感觉得瞬间被击中的事实或常识。人很多时候不是不懂某些道理，而是仅仅停留在懂而已。因此，为了提醒自己，也为了激励自己，才需要把金句时常翻出来看一看。我在读第 3 遍《时间记录》的时候，也又注意到了一些新的道理。每个人get性感的点不一样，每个人会get到的金句也会稍有不同。
蛋蛋：是的，You are what you live.You are what you read.You are what you eat.02 不要凭记忆记录时间，人对时间的记忆在多数情况下是不可靠的。（P 24）蛋蛋：实践证明，真的是这样。以为是过了5分钟，实际可能已经过了20分钟。03 对于运动，不在于运动时间多长，而在于单位时间内是否起到一定效果。（P 98）蛋蛋：在上了瑜伽私教课之后深有体会，原以为自己在家练瑜伽也是一样的，之后才发现原来自己是看起来做了动作，实则如何呼吸如何控制身体都没关注到过。04 在更多的时候，大脑应该用来思考，不应该用来记忆。（P 112）蛋蛋：要清空大脑的垃圾，空出大脑。大脑老是被各种东西塞满，就会是一团乱麻。蛋蛋：因为依据实际行为而产生数据是客观事实，但人又能控制行为，有意识地改变行为，就能改变行为背后的数据。06 不是为了做时间记录而做时间记录，而是要通过做时间记录，了解和知道自己的时间使用情况，通过每天1%的时间成本来更好地使用每天99%的时间。（P 119）07 任何好的想法，只有落地于实践才能展现其价值。（P 132）蛋蛋：再好的想法，不行动也只是想法，还占用大脑内存。08 多做有价值、能产生复利的事情。留住可以留住的时光，过值得记录的生活。（P 142）蛋蛋：比如，阅读、时间记录、写作，刚好这三个都是剑飞老师擅长的服务。09 人的行为是随机的。自由才能创造。实践证明存在。（P 146）10 人的习惯不是突然发生变化的，而是慢慢地发生变化。（P 152、163）11 成长中最怕的是间歇性努力，要持续努力，才能走得更远。（P 165）蛋蛋：感觉膝盖被射中了一箭...（这一句不是金句）12 你需要的不是更多的时间，而是少做事情，把不重要不紧急的事情往后推或者不做。（P 167）蛋蛋：想到杨绛先生的那句，年轻人总是想得太多，读书太少。
13 时间是有限的，脑力创造是无限的。（P 172）14 在生活中要多一些感恩，在感恩的过程中知道自己是幸福的，要多盘点已经做到的事情。（P 180）蛋蛋：是的，年终的幸福成就事件梳理，不就是这样的一个心理过程嘛。建立了成就感，提升了幸福感。15 时间记录的“事件描述”是对已经发生的事件或正在发生的事件的描述，这意味着要让关键词出现在时间记录中，你需要真的去“做”！（P 186）蛋蛋：这句只有做了时间记录，并且懂得使用搜索的人才懂。16 高效利用时间本身就是投资，是“效率投资”。（P 199）17 未来的生活，是由现在的事件决定的。未来而状态，也是由现在的投入决定的。（P 200）蛋蛋：人定胜天。命运是掌握在自己手里的，把握当下。18 灵感并不会自动到来，只有主动寻找灵感，灵感才会到来。（P 205）19 有效利用时间的最好方式是，活出自己的精彩。（P 223）20 最难的事情就是改变一个成年人的观念。（P 226）蛋蛋：尤其是在面对伴侣或父母的时候，尤其有体会不是嘛哈哈哈，我们都想改变他人的观念，但往往以失败告终。以上，就是蛋蛋在读完 2 遍《时间记录》之后整理出的 20 条金句内容。如果你没有看过《时间记录》，可以留言以上最戳中你的一条金句，也更推荐你去读一读，然后回到上一条哈哈哈😆
剑飞 著
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