程序员如何高效利用睡前时间
程序员如何高效利用睡前时间
今天周六,终于休息了,上周日还在加班,本来想着今天一觉睡到12点,但是良心不允许我这样做,毕竟我之前就说过,我是个终身学习者,不然,会有负罪感的
对于一个终身学习者而言,要么学习,要么输出,那么今天我该干点啥嘞?周六,还是继续输出干货吧!
不知道现在困扰大家的都有什么问题,当然,其实我面对的困扰还挺多,但是有一个迫在眉睫的事情,那就是我的睡眠问题,是的,我现在的作息很不好,主要就是晚上熬夜太晚,睡不着,导致第二天上班没精力。
怎么搞,其实我发现我这个人吧,只要一看书就打瞌睡,所以我之前想过,睡不着就看书吧,于是,我的枕头底下放了两本书,但是实际上,我压根没看过,也不是看书没用,而是我一直没有养成看书的习惯……这点非常不好,千万不要跟我一样。
你必须相信,多看书,那是百利而无一害!
我发现之所以看书会让我犯困,主要是因为大量的文字阅读导致的,那么对于现在的我而言,捧着一本书在睡前去看,似乎暂时做不到,那咋整,我之前的做法一般就是睡不着就刷手机,你可能会问了,刷什么呢?
实不相瞒,有的时候我睡不着,拿着手机也不知道看啥,迷茫的那种感觉,也睡不着……所以我的睡眠质量一直很差。
慢慢的我发现,这造成了我目前最大的困扰了,所以必须得想办法去解决了,解决这个问题的关键是,在睡前的这段时间我该怎么利用,最好的做法是在睡前的这段时间里,做一些有价值的事情,并且又可以帮助我入眠!
上文说过看书的方法,其实看书,无论你是不是程序员都可以这样干,但是我这里想做的事情是针对于程序员的,也就是回到了我们的标题:
程序员如何高效利用睡前时间
我之前在探讨如何高效学习编程的时候曾经多次提过,我们可以多多写博客,你也会在其他地方见到很多大佬推荐我们程序员没事写写博客,这个其实也不是说写写博客你就变得厉害了,只是说写写博客对我们程序员来说是有很多好处的,随便说几个:
1、加深我们对知识的理解
2、锻炼写作能力
3、方便我们回顾
我这里想重点说的就是第三条啦,方便我们回顾,我们都听过一句话,叫做“温故而知新,可以为师矣”,对于程序员来说,要学习的知识太多了,太杂了,而且我们很多人都会面临的一个问题就是,学了会忘。
关于学了就忘这个问题,其实不同层次会有不同的认知与理解
大佬们会觉得:
忘不很正常,忘了就再看看,用的多了自然就记住了,用的不多的记它干嘛
像我这种会觉得:
学了就忘太难受了,怎么搞,写写博客吧,偶尔翻翻之前写的博客,忘了就看看自己之前的博客,多多实战
我之前给自己的学习方法中就告诉自己,对于知识,要定期去回顾自己之前写的博客,对知识做一次回顾,我也清楚这种方法是很有效果的,但是实际上,我却很少这样做。
正所谓,即使知道了很多道理,却依然过不好自己的一生,人呐其实就是这样,道理千千万,践行者寥寥无几,你觉得呢?
只是有的时候,我们会因为各种各样的事情,尤其是小事情,会影响我们的心情,影响我们的计划……
但是你有没有觉得,其实每天睡前这段时间是我们一天当中最放松的时间了,感受到的压力也是最小的,这段时间,心情是非常平和的,所以这段时间作为程序员的我们应该好好利用起来。
至于怎么利用,想必你们也已经猜到了,那就是:
对于程序员来说,睡前看一篇技术博文
我这里说了是看一篇,而不是看一遍,懂我意思吧,就是你可以反复看,力求明白,深入细节。
这样做的一个好处就是,你看着想着看着想着,不知不觉就睡着了,而且还有一个天大的好处就是,第二天你会发现你对昨天看的知识记得特别牢固和深刻!
因为人在睡前的这段时间里,记忆力是巅峰时刻,这个时候就把你认为重要的信息塞进脑袋瓜子里吧,因为即使你睡着了,你的脑袋也会在潜意识里去记忆思考这些问题。
所以啊,对于程序员的我们来说,睡前研读一篇技术博客那是再适合不过了,而且,最好是看自己写的,你知道为啥吗?
当然,凡事都有例外,也有可能你越看越睡不着,哈哈!
那么,通常情况下你的睡前时间都是怎么安排的呢?
希望对你有所启发,编码之外,一起进步!
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