程序员如何高效利用睡前时间
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2020-09-07 16:46
程序员如何高效利用睡前时间
今天周六，终于休息了，上周日还在加班，本来想着今天一觉睡到12点，但是良心不允许我这样做，毕竟我之前就说过，我是个终身学习者，不然，会有负罪感的
对于一个终身学习者而言，要么学习，要么输出，那么今天我该干点啥嘞？周六，还是继续输出干货吧！
不知道现在困扰大家的都有什么问题，当然，其实我面对的困扰还挺多，但是有一个迫在眉睫的事情，那就是我的睡眠问题，是的，我现在的作息很不好，主要就是晚上熬夜太晚，睡不着，导致第二天上班没精力。
怎么搞，其实我发现我这个人吧，只要一看书就打瞌睡，所以我之前想过，睡不着就看书吧，于是，我的枕头底下放了两本书，但是实际上，我压根没看过，也不是看书没用，而是我一直没有养成看书的习惯……这点非常不好，千万不要跟我一样。
你必须相信，多看书，那是百利而无一害！
我发现之所以看书会让我犯困，主要是因为大量的文字阅读导致的，那么对于现在的我而言，捧着一本书在睡前去看，似乎暂时做不到，那咋整，我之前的做法一般就是睡不着就刷手机，你可能会问了，刷什么呢？
实不相瞒，有的时候我睡不着，拿着手机也不知道看啥，迷茫的那种感觉，也睡不着……所以我的睡眠质量一直很差。
慢慢的我发现，这造成了我目前最大的困扰了，所以必须得想办法去解决了，解决这个问题的关键是，在睡前的这段时间我该怎么利用，最好的做法是在睡前的这段时间里，做一些有价值的事情，并且又可以帮助我入眠！
上文说过看书的方法，其实看书，无论你是不是程序员都可以这样干，但是我这里想做的事情是针对于程序员的，也就是回到了我们的标题：
程序员如何高效利用睡前时间
我之前在探讨如何高效学习编程的时候曾经多次提过，我们可以多多写博客，你也会在其他地方见到很多大佬推荐我们程序员没事写写博客，这个其实也不是说写写博客你就变得厉害了，只是说写写博客对我们程序员来说是有很多好处的，随便说几个：
1、加深我们对知识的理解
2、锻炼写作能力
3、方便我们回顾
我这里想重点说的就是第三条啦，方便我们回顾，我们都听过一句话，叫做“温故而知新，可以为师矣”，对于程序员来说，要学习的知识太多了，太杂了，而且我们很多人都会面临的一个问题就是，学了会忘。
关于学了就忘这个问题，其实不同层次会有不同的认知与理解
大佬们会觉得：
忘不很正常，忘了就再看看，用的多了自然就记住了，用的不多的记它干嘛
像我这种会觉得：
学了就忘太难受了，怎么搞，写写博客吧，偶尔翻翻之前写的博客，忘了就看看自己之前的博客，多多实战
我之前给自己的学习方法中就告诉自己，对于知识，要定期去回顾自己之前写的博客，对知识做一次回顾，我也清楚这种方法是很有效果的，但是实际上，我却很少这样做。
正所谓，即使知道了很多道理，却依然过不好自己的一生，人呐其实就是这样，道理千千万，践行者寥寥无几，你觉得呢？
只是有的时候，我们会因为各种各样的事情，尤其是小事情，会影响我们的心情，影响我们的计划……
但是你有没有觉得，其实每天睡前这段时间是我们一天当中最放松的时间了，感受到的压力也是最小的，这段时间，心情是非常平和的，所以这段时间作为程序员的我们应该好好利用起来。
至于怎么利用，想必你们也已经猜到了，那就是：
对于程序员来说，睡前看一篇技术博文
我这里说了是看一篇，而不是看一遍，懂我意思吧，就是你可以反复看，力求明白，深入细节。
这样做的一个好处就是，你看着想着看着想着，不知不觉就睡着了，而且还有一个天大的好处就是，第二天你会发现你对昨天看的知识记得特别牢固和深刻！
因为人在睡前的这段时间里，记忆力是巅峰时刻，这个时候就把你认为重要的信息塞进脑袋瓜子里吧，因为即使你睡着了，你的脑袋也会在潜意识里去记忆思考这些问题。
所以啊，对于程序员的我们来说，睡前研读一篇技术博客那是再适合不过了，而且，最好是看自己写的，你知道为啥吗？
当然，凡事都有例外，也有可能你越看越睡不着，哈哈！
那么，通常情况下你的睡前时间都是怎么安排的呢？
希望对你有所启发，编码之外，一起进步！
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