人这一辈子就是向死而生的过程-技术圈

生命之残酷在于其短暂，生命之可贵在于其短暂。——程浩《站在两个世界的边缘》

艺术家Candy Chang做过一个TED，叫做before I Die I want，她在经历了亲人离世后的悲痛后，发起了一项公共事业。她把一面废弃的墙上刷成了黑板，写满了before I die I want 的填空，才到第二天，Candy发现，那面巨大的黑板就几乎被填满了。

人们路过，抬头，于是驻足，捏搓一截粉笔，在上面写下简单的句子：

在我死之前，我想给成千上万的人唱歌。
Before I die, I want to sing for millions.

在我死之前，我想吃遍世界上所有的糖果和寿司。
Before I die, I want to eat all the candy and sushi in the world.

在我死之前，我想跨坐国际日期变更线。
Before I die, I want to straddle the International Date Line.

在我死之前，我想再一次拥抱她。
Before I die, I want to hold her one more time.

在我死之前，我想成为真正的我自己。
Before I die, I want to be completely myself.

这场艺术实验改变了Candy，也改变了很多人。之后，在世界上20多个国家和地区，人们建起了不同语言的Before I Die的黑板，去重新思考自己想成为怎样的人，要过怎样的生活。很多人也寄送自己的照片，写上愿想，发到Before I Die的分享网站。

当我们在思考Before I Die时，我们是怎样看待那必来的死亡的呢？

虽人终有一死，但我不想去想它 | 恐惧管理理论

我们所有人早晚都会面临死亡，这个严重的事情能使我们生活中的一切似乎无关紧要：死亡使我们离开这个世界，使我们不复存在。

但是我们又同时生活在一个否认死亡的文化之中，我们忌讳说“死”，我们被安慰节哀，我们被教导要忘记死亡。如果我们开始思考我们自己的死亡，传统观点就会认为我们可能正处于严重的恐惧、焦虑和沮丧中。

毫无疑问，面对死亡时，恐惧的确经常会发生。

在心理学中，恐惧管理理论认为，所有人类行为的很大一部分是由无意识的对死亡的恐惧。这种恐惧会造成基本的焦虑不安，并促使我们通过一些行为去抵消这种焦虑不安，例如谋求权力地位或强烈捍卫自己文化的价值。

我们感觉受到了死亡的威胁，因此寻求安全和意义感给自己底气去抵抗死亡。研究表明，人们对自己的死亡认识得越是清楚，他们就越倾向于变得更集体主义和唯物主义。

从未如此真实地活着 | 濒死者的转变效应

然而，思考死亡也并不总是带来恐惧和焦虑。也有大量的证据表明，意识到死亡可能会对人产生一个非常大的积极影响，并带来态度和视角的彻底转变。

研究学者采访了许多人，将他们发生的剧变写在了《走出黑暗》这本书中。

在这些人中这些人有的被诊断出患有癌症，有的曾与死神擦身而过，如心脏病发作或险些溺水而亡。他们表现出一种崭新的活在当下的能力。

面对过死亡让他们明白，未来和过去的都不重要，生活只发生在当下。他们持有更加感激的态度，他们感激他们的朋友和家人，感恩以前认为是理所当然的事情，感恩能够感知和体验周围的世界。

他们感觉到的世界也变得更真实——他们以前从未注意到的东西变得直击人心的生动和美丽。

以前捆绑在他们身上的担忧和焦虑——例如，不被别人喜欢，职业生涯不成功，或者过去使他们感到尴尬的事情——似乎已不再重要，他们从恐惧、野心、对物质的依赖、对地位的追求中，释放了自己。

一位叫Wilko Johnson的摇滚乐手在前一年被诊断得了胃癌，被告知只剩下八九个月的生命。但在听到诊断宣告后不久，他却说他感觉到了自己在真实地活着，这让他感到很兴奋，甚至妙不可言。

Johnson告诉BBC：

我大部分生命都消耗在闷闷不乐的事上，但是这些都离我远去了……曾经可以轻易击倒我，让我担心，或惹恼我的事情都不重要了。

担心未来或者后悔过去只是在愚蠢地浪费时间。当然我们不可能会遇到迫在睫的死亡的威胁，但想到死亡可能会激起我们头脑中的不一样的感受。

你看到的每一件小事，每一个拂过你的脸庞冰冷的微风，在路上踏过的每一块砖，都让你觉得你活得很真实。