还记得那部点燃了19年夏天的电影《哪吒》吗？
与过去少年小英雄的形象不同，这版的哪吒变成了一个内心孤独、满腔愤懑的小魔童。魔珠附体、村民仇视、家人冷落，他一出生就不被世人认可。他希望被肯定，但总是故意吓唬村民，展露自己最凶悍的一面。哪吒在周围的环境中感受到了恶意，于是选择压抑情感，并想方设法地进行对抗。他身上满是暴戾之气，却会因为朋友的一句关心而卸下了所有的防备。在发现换命符的真相后，他也开始理解家人和师傅的良苦用心，并逐渐接受这个对他不怎么友好的世界。我们心疼哪吒的遭遇，他矛盾又纠结，想伸手亲近却又胆怯缩回。这都像极了我们在生活中不断反复的时刻，心中所想与行动表现截然不同。
那些内心的彷徨失序、冲突挣扎可能无法为外人所见，却真实存在于我们每个人身上。我们渴望爱情，却对爱恐惧；
我们渴望独处，却害怕孤独；
我们想开口拒绝，却害怕针对与孤立；
我们常常对别人慷慨解囊，对自己却一分一厘也吝啬得很。
其实这种现象在生活中很普遍，类似我们常说的“左右为难”“进退维谷”“鱼和熊掌不可兼得”。
尤其是在快节奏的时代下，我们在社会中积极地寻求生存与发展，往往会有多重身份，对欲望也有不同程度的压抑。长此以往，这些冲突都会慢慢的消解我们的耐心与精力。
多数人会选择躲避、压抑、忽略，或者强迫等努力去遏制冲突的生长。于是会下意识地与别人保持距离，给自己设定警备防线。也会用表面的强大来掩饰内心的虚弱，寻求自我保护的手段。只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
所有人只要还活着就有改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。
神经症是由文化因素引起的。这就确切说明了，神经症产生于人际关系的紊乱失调。
《我们内心的冲突》，一层一层剖析矛盾复杂的心理真相，揭示冲突的源头与表现，给出有效解决内心冲突的办法，进而帮助我们重建人生的自信。
书里对人的心理刻画相当生动，能让我们在对号入座、脊背发凉之后，学会处置我们内心的孤独、疯狂、纠结与迷失，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
内心的冲突贯穿我们人生的始终，但人格的成长也永远不会停止。
关于独处，这一本，是值得看的。
如果连15分钟收听精华的时间也没有，那么花3分钟瞅一眼核心知识导图吧：
读一本书，不难。
坚持读书，不简单。
今天起，让我们相互督促，一起读书。
