工作后如何保持读书的习惯?

5月2日，我在知乎做了一场与读书有关的直播，主题是“通过阅读成为更厉害的人”。直播中有一位伙伴听到我一年要读将近100本书时，提了一个问题，“工作后怎么保持读书的习惯？”

回想一下，有不少人都问过我这个问题，因此今天特地来写一篇长文，聊聊这个话题。具体内容包括如下几部分：

• 你为什么要读书？

• 想要成长一定要读书吗？

• 没有成长的学习都是自欺欺人

• 如何建立并保持读书习惯？

你为什么要读书？

不少人萌生要读书的想法，是受了外界各种刺激，比如看见厉害的人都爱读书，比如老听别人提倡要多读书，比如经常浏览到各种谈读书的文章，但究竟为什么要读书，却不甚了了。

实际上，作为成年人，在繁忙的工作之余还要读书，最大的原因是——想要成长，以便更好地解决问题，掌控生活。

假如说你丰衣足食，各种保障都健全，可以在没有生存危机的情况下生活五百年，你还会读书吗？你还会有这种焦虑吗？

大部分人都不会有呀，大部分人会去做自己想做的事情，深潜、跳伞、爬山、漫游、写小说、摄影、教书、拍电影、画画、雕刻，想干什么就尽量去干什么。

那话说回来，作为上班族，还为读书焦虑，多半是想要保持成长，免得被人比下去，失去竞争力，陷入生存困境。

想要成长一定要读书吗？

那为了成长，就一定要读书吗？

不一定啊。

成长需要学习，但读书只是学习的一种具体形式。

实际上，学习分为三大类：

• 书本学习

• 行动学习

• 人际学习

书本学习，指的是通过图书、文章、视频、音频、图像等各种梳理过的资料进行学习。你心心念念的读书，是书本学习的一种具体形式。

樊登读书会的创始人樊登老师，就特别喜欢书本学习，觉得读书是必须做的事，所以他看到身边的很多朋友不读书，才萌生了自己读完后分享给朋友们的想法，才有了现在的樊登读书会。

我自己也偏爱书本学习，没事儿就买书，看书，遇到问题首先想到的就是找书。书里找不到，就找文章，找课程。

读书破万卷，下笔如有神，其实是在讲书本学习。

行动学习，即“做中学”，通过不断的摸索、实验、实践进行学习。习惯这种学习方式的人，往往爱动手，凡事做做看，同时，他们往往会做很多事情，但不一定能说出很多道理。

我原来有个同事，做驱动开发，家里就是个实验室，各种开发板、各种元器件、焊枪、万用表、示波器……一应俱全。

读万卷书，不如行万里路，行万里路，就是在说行动学习。

人际学习，指通过与人的互动来学习。偏爱人际学习的人，遇到问题，不是找书、找文章，而是找人，找朋友，找家人，找同事，找不知道在哪里有过一面之缘听说人家在某方面很厉害的人，问他们这个怎么做那个怎么做。

剽悍一只猫，就是人际学习的高手，2016年，他定了一个目标，要采访100位牛人。通过跟100位牛人的互动，他快速成长，目标达成，他自己也成了牛人。

共君一席话，胜读十年书，说的是人际学习。

了解了三种学习方式，你还认为自己一定要读书才可以学习才能够成长吗？

选择适合你的学习风格，你才能更加高效地学习，更加快速的成长。

没有成长的学习都是自欺欺人

不管你选择了哪种学习方式，落脚点都是成长。

如果你不停学习却始终没有成长，那你的学习，就是为了应对成长焦虑而选择的一种逃避方式，是自欺欺人。

那什么是有成长的学习？

就是经过学习，你今天比昨天强、明天比今天强，做起事来效率、效果都更好，给人士别三日当刮目相待的感觉。

如果你一直在学习、一直在学习，痴迷学习无法自拔，做起事来却与以往相比没什么长进，那就是没有成长的学习。

对已经工作的成年人来讲，学习只是手段，解决问题、拿到结果、收获成长才是目的。

如何建立并保持读书习惯？

现在你应该理解了：

• 学习的目的是为了提升做事的能力，更好的解决问题。

• 学习有书本学习、行动学习、人际学习三种方式。

• 读书是书本学习的一种具体形式，目的也是为了提升做事能力，更好的解决现实问题。

那么，如果你觉得还想要保持读书习惯的话，我们就可以来认真聊聊了。

（注意，后续谈到读书，都指阅读致用类图书，而非文艺作品。）

无法建立并保持读书习惯，常见的原因有四种：

1. 认为自己没时间

2. 觉得读书无用

3. 不知道怎么高效阅读

4. 缺乏动力，难以持续

这些问题，其实都是可以搞定的哦，咱们一个一个来过一下，你就明白了。

认为自己没时间

很多人都以工作很忙没时间为“不能保持读书习惯”开脱，实际上呢，你只是没有想办法挤时间而已。认真思考下面几个问题，你就知道自己是真没时间还是假装没时间。

• 你晚上9点到11点在做什么？

• 你早上5点到7点在做什么？

• 你中午12点到13点30在做什么？

• 你上下班的路上在做什么？

• 你周六周日都在做什么？

按照我的测算，多数上班的伙伴，一天都可以找到1~2个小时来读书。

我自由职业之前在全时云商务工作，公司每天中午会熄灯一个小时，让大家午睡，我就买了一个充电的小台灯，熄灯后用它来看书。

时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。

很多人是以忙为借口，掩盖自己不愿意挤的事实。

觉得读书无用

不少人跟我说，不是自己不想读书，而是书读过就忘，没什么用。

听起来好有道理？

你读书是为了变成一本字典吗？是为了变成图书馆吗？

当然不是。

那既然不是，你纠结于“忘了”这个点干什么？

你应该关注的是，书中的某一个知识点、某一项技能、某一条经验，能不能落到行动上，让你更好的做事情。

比如你读《靠谱》，就不要纠结于能否记住了云雨伞、PREP、逻辑树等等技巧，你要做的是，选择一种，比如云雨伞，然后从你过往的工作场景中挑出五个可以应用这种方法但实际上没用的例子，按云雨伞的逻辑，重新写出汇报的稿子，揣摩它的效果。通过这样的练习，你就会掌握这种方法，下次给领导汇报时，就可以用起来，得到更好的反馈。

很多人觉得读书没用，其实不是书没用，而是自己没有想办法去用书。

书上的知识，存在于知识空间，而有用，是对发生在现实空间的事情的评价。你要想读书有用，就一定要用自己的行动，穿越知识空间，到现实空间去实践。

不知道怎么高效阅读

还有的伙伴，说自己不知道怎么高效读书，得先找到一种高效读书的方法，才能慢慢培养读书习惯。因为如果读书方法不高效，就可能太费时间，而自己又没有时间。

实际上，读书的目的是为了提升做事能力，更好的解决现实问题。

从这个基点出发，书不在乎多少，也不在乎是否能从头到尾读完，只要能有一点东西用得上可以帮你解决问题，那就好了呀。至于能否高效阅读什么的，根本就不重要呀。

如果你非要先找到好方法才肯开始，那也成，推荐你三本书，先从头到尾读完，学习各种读书方法。

第一本是《这样读书就够了》（赵周），它所提倡的RIA读书法，让你能够把一个原文片段和自己的实践结合起来，产生效用。

第二本是《洋葱阅读法》（彭小六），它提供了12个阅读工具和39个阅读方法，可以应对快速阅读、深度阅读、主题阅读等各种需求。

第三本是《如何阅读一本书》（莫提默·艾德勒/查尔斯·范多伦），这是关于读书的经典图书，介绍了基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读这四个阅读层次，并且给出了每个层次以及阅读不同读物的方法。

缺乏动力，难以持续

有的伙伴是读了三两周或者三两本书，不知怎么失去了动力，进行不下去了。

其实很多人不是没动力，而是遇到了各种现实的障碍，遭遇的阻力大过了成长需求带来的动力。

比如有人是工作进入了996状态，精力跟不上，一拿书就困，书成了引睡媒，导致没办法读。

那怎么破除这种障碍，消除阻力呢？

这个时候就要回顾一下读书的动力来自哪里，现在这个动力还在不在，够不够强劲，不读会发生什么严重的后果……

经过这样的检视，就可以判断出来当下这个阶段要不要保持读书的习惯。

如果不用保持，那可以先中断一段时间，没关系的呀，不要把习惯中断当作魔鬼，没那么可怕，你之前能建立，后续还可以再建立。

如果你认为还有必要坚持读书，那就可以找各种方法来读哦，比如早起利用5点到7点这个精力充沛的时间段来读，比如利用通勤时间听书。

如果你遭遇的是其他的困难，也可以参照类似的思路来应对。

办法总比困难多。遇到困难时，想想下面几个问题，往往能找到解决之道：

• 阻力有哪些？

• 分别来自哪里？

• 有哪些消除或避开阻力的方法？

  
  

好啦，盘点了无法保持读书习惯的四种原因，现在该来说说怎么建立读书习惯了。

习惯是什么？是在相当长的一段时期内，在固定的时间做固定的事情。

所谓读书习惯，就是长期在固定的时间读书。

那么要建立读书习惯，第一步就是先明确读书的时间。

比如早上6:00~6:30，比如周六晚上9:00~10:00，类似这种时间安排，固定下来，非常有助于养成习惯。

像我，在2018年之前，每天早上上班之前、每天中午午饭之后，就是固定的读书时间。

建立读书习惯的第二步，是先找至少三本对当下工作和生活有帮助的书。

比如你的工作中需要经常写PPT，那《和秋叶一起学PPT》（秋叶）、《说服力：工作型PPT该这样做》（秦阳）、《结构思考力》（李忠秋），就是合适的书。

建立读书习惯的第三步，是先读起来。

先读起来非常重要，哪怕每周读三次，每次就读一页，甚至一开始时，每天只是拿着书翻一翻，把预订的10分钟或20分钟读书时间消磨过去，也是OK的。

总之要在固定的时间先读起来。这样对建立阅读习惯非常有帮助。

第四步，是用起来。

当你能够在固定的时间读书了，就要考虑从书里找一个知识点、一个方法或一条经验，用到工作或生活中。

一旦你用起来，拿到了结果，就有了正反馈，阅读这个事情就更容易进行下去了。

以上就是建立读书习惯的四步法。如果你想要培养读书习惯，可以参考它。

如果你在建立或保持读书习惯的过程中遇到了问题，也可以加我的微信（a32352937），找我来聊。

小结

一不小心，已经写了快四千字了，还记得我们都聊过的内容吗？让我们一起来回顾一下。

今天这篇文章，我先指出了以下三个事实：

1. 读书是想要成长，以便更好地解决问题，掌控生活；

2. 而成长并不一定要通过读书的方式来学习，还可以行动学习、人际学习，关键的是，要选择适合自己的学习风格；

3. 不管你选择哪种学习方式，学习只是手段，解决问题、拿到结果、收获成长才是目的。

   
   

然后回到保持读书习惯这个话题上，剖析了无法保持读书习惯的四种常见原因，给出了建立读书习惯的四步法。

怎么样，想起来了吗？

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