心力

躬行之

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2022-09-04 20:00

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PS:分享看到的一句话:每个人想什么,就会信什么。

最近无意看到了一个词心力,非常符合自己现在的心境所需要的一种东西,此时也不知道它的定义到底是什么,但是隐约感觉到这是自己当下最需要的那种力量,一个可以调整自己负面情绪的东西,可以给予自己力量的源泉。

心力应该是内心深处的一种力量,这种力量不需要刻意去抓住,而是任何时候都能让自己保持专注而不受影响,其他的东西都会给其让路,这种力量可以有助于减少内心的无力感、挫败感等一切比较负面的东西。

以前总是比较关注专注力,我以为专注力可以让自己内心更强大,后面发现专注力可以帮助自己构建自身成长,但是根本不能促进内心强大,或者是对其的作用没有想象中的那么大,隐约觉得心力可能就是我要寻找的东西,最近也在通过各种方式探索其对自己有帮助的地方。

这种力量是需要不断的锻炼的,至于如何锻炼尚不可知,好在这种力量应该与自律、内心的承受力等相关,结合自己实践经验,学习某种东西,最好的方式就是阅读对应的经典书籍,在阅读的过程中积累认知、汲取力量,在内心需要支配的时候取出合适的东西来抵抗消极的东西,也许手足无措就是这个反例,遇到事情根本无法好好面对,慌乱也许是心力不足的表征。

心力不应该是只是在第二义获取到的别人体验过、感受到的东西,像阅读到的、从别人等第三方获取到的东西都属于第二义,这类获得如果无非真正体会就不可能转换为自己的心力,凡事都要亲身体验才会有更多体悟。

说到心力,一方面是心力方面的锻炼,关键就是亲身参与和内化,使之变成自己内在的东西,另一方面就是不要让现有心力持续受损,精神上如果不断消耗自己,会导致整体受到负面情绪或消息的影响,久而久之,你将无法抵御其他意外之事对自己的冲击,也许你会说有些人不受这些影响,该干什么就干什么,是的,确实存在这类人,但是这些人本身是少数,而我们大多数应该不在那一批人里面。

心力是一个比较笼统的概念,每个人都应该有自己的理解,只要是任何一种能够正向塑造自己的力量都可以称之为心力,包括之前提到的专注力、生存余力等,这些都可以算的, 今天这么多。

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