专栏 | 我在上海治好了北京的病-技术圈

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在知乎上，关于更好的城市选择，到底是北京还是上海，很多人争论不休。这种选择，从来都没有一个标准答案，中国也不单单只有这两座城市样本。每个人都有自己选择的立场，尤其是那些寻找落脚点的年轻人，他们有更多的资本去选择一座城市，然后重新开始自己的生活。

尽管有越来越多的宜居城市被列入年轻人居住和工作的名单，但用脚投票，北京和上海依然是最多人的选择。

在2020年发布的一份统计数据中，2019年的北京常住人口为2153万人，其中净流入人口占比35.11% ；上海常住人口为2428万人，净流入人口占比39.49%。全中国唯二的两座人口超过2000万的城市，还在不断地有人来有人走，尤其是两地之间的人口流动，更是显得微妙。

站在其中一个维度，我们想问一问，那些离开了北京去上海的年轻人，他们的离开，有什么东西被割舍了，而在上海，又有什么让他们着迷。

吉林@方歆，在上海治疗北京的病

我过去从来没想过会移居上海，尽管我对北京也没有什么留恋。

在北京，我认识的大多数人，好像都在给我施加某种压力。在成都读完大学，我就去了北京，进入广告行业。上班第一天，我就品尝了乙方公司的“苦涩”，客户的需求，随时都要准备恭候。这种时刻都要应战的状态，逐渐成了我的生活常态。

我的时间被切割得七零八碎，尤其做了客户经理，这个岗位每天就是受“夹板气”，客户难对付，我们内部的设计和文案也不是省油的灯，上司对你的放权苛刻且有限，所有的苦水，只能往肚子里咽。我的脸上开始不停爆痘，公司的其他姑娘也和我一样，刚上岗的时候白白嫩嫩，后来所有的压力都印在脸上，一种狼狈的勋章。

我的上司后来自己创业，我成了她最好的搭档，在望京最宏伟的大厦里，我和她一起为新公司奋斗，这里聚集了大量的创业公司，每个人都没有比我开心多少。但说白了，在那里我还是一个打工人，过去的工作状态延续了下来，更多的改变，是我们平时聊天看似更亲密了，像是姐妹，但我有时候会恨她。

我后来的男朋友那时候加入了公司，他比较内向，高中的时候就去了美国，本来就不善交际，回到中文语境里，好像变得更笨拙了。可能公司里绝大多数人都不会想到我们会在一起，因为我和他一样，都不是那种主动的人。

我可能更严重一些，后来我被确诊患上抑郁症。我的脾气越来越差，想到每个人，脑子里的第一印象都是缺点。我开始和男朋友吵架，我总感觉他不够理解我，但实际上，这对我来说是一种“情绪控制”，我必须得有一个释放的出口，但我没办法把情绪抛给其他人。

后来我们好像终于找到了能改变现状的措施，2020年，我们决定一起去上海。

迁徙的动机不单单是因为抑郁。那时候他有了一些创业的想法，去上海是一个新的开始。长三角一带有他需要的配套业态，上海从各个方面都是最适合的。

我们一直在等待疫情的逐渐好转。夏天，14个小时的自驾车程，带着家里的两只猫，一家四口，重新开始了新的生活。

我给自己留出了半年的休息时间，男朋友自由职业，重新又开始健身，戒掉了高热量食物。我也每天出去散步两个小时，看书、练瑜伽、骑自行车……尽可能地做那些健康的事情。

我们住在静安区的南京西路附近，一出门就是闹市区，沿着路往下走，就是愚园路，上海的一条网红街，大量的小店；再往前走就是巨鹿路、长乐路，很多买手店，我男朋友有时候会在那里发现一些他喜欢的东西。

我们经常会看到很多衣着得体的人，在工作日里，悠闲地坐在街边。这样的情景，在北京不太多见，后来我会问男朋友，这里为什么会有这么多有钱又有闲的人。他也摇头。

可能是因为换了新的环境，也可能是因为上海这座城市，我的身体好多了。其实我更相信后者，因为之前我一个人跑回成都，想通过学生时代的记忆调整一下自己，但那次行程并没有给我带来什么转变。

去年底，我恢复了工作状态，进了一家新能源车企，在圈内也是一家发展势头很猛的明星创业公司，但在那里工作了一段时间，我发现他们的状态和我在北京时完全不同，没有996的那种氛围，下了班，所有人会回归自己的生活。

和同事一起约饭，毋庸置疑的AA制。我帮过你，你也得帮我，否则下次就不要见了。并不是所有人都这样，但这是一种常见的交际方式，很难说它的对错，但我在学会适应。

我的新上司也带给我完全不同的印象，她给我传达出对工作的一种新的理解，“工作是做不完的，不管我多着急，我做的很多事情其实是无用功，你还是要去做你自己喜欢的事。”我很难判断这种态度的绝对是非，但对我来说，现在还没有能力给自己上紧发条，我要先照顾好自己，和过去的抑郁生活划清界限。

之前的那位北京上司，这么多年来，我看到她的很多不同面，但现在，我们像简单的朋友一样相处。在我住的这座老式小区里，我躺在床上懒洋洋地和她在微信上有一搭没一搭地闲聊，窗户外面是上海的大爷大妈在家长里短，他们和北京小区里的大爷大妈大同小异，他们的声音都可以轻易地透过窗户传进来。虽然我一句上海话都听不懂，但这些声音在提醒我，我已经离开了过去的那种压力。

浙江@Phannel，成为“新上海人”

做媒体，可选择的城市并不多，北京是一个最合适的选择，但在经历过一段记者工作以后，十年的媒体理想就基本瓦解了，导致这个结果的因素不单单跟这个行业有关，还有一部分原因，是我对北京生活的难以适应。

转行做公关，是媒体人的常规动作。我回到杭州，去了阿里巴巴的公关团队，那个时候阿里还没有上市。但即便在杭州，我也没有归属感，从小我就在很多国家穿行，已经习惯了一种过客的生活方式，但直到去了上海，才终于找到了可以安定下来的理由。

在上海生活五年，这是我待过最久的城市。

后来每次再回北京，我都会有意识地对比北京和上海这两座城市。尤其是在坐地铁的时候最明显。

两个城市的地铁都很拥挤，在北京，你会感觉到有一种蛮力在推搡你，人跟人有肢体接触的时候，这种下意识的蛮力让人很不舒服

而在上海的地铁安检，不是一定要过包的，基本上给他看一眼就行，以信任为主，就算过包，很多安检人员会小心翼翼地用筐去把包装起来。如果你爱惜这些东西，你肯定更希望有这样的体验。

在上海，我遇到不满意的服务是可以投诉的，有一次在新天地的洗手间里，我把包挂在挂钩上，挂钩坏了，包里的保温杯、电脑摔出了故障。后来我去投诉，商场的态度特别好，他们还专门拉了一个微信群，就在里面讨论，商量要怎么赔偿，我们很快协商好，签了一个声明书，他们给我的损失估了价，一个礼拜就赔偿了损失，另外还送我一些超市和饭店的消费券。

就是这种态度，让你感觉到你可以去维护自己的权益。

还有一次，就在我家附近的马路上，那条人行道的斑马线掉漆严重，附近就有学校，肯定不安全，我就打电话给相关部门反应了这件事，不久之后，真的就有人过来处理了。但是在北京，我的感觉就是诉求经常得不到回应，没有人来给你解决问题。

北京那里很多人很豪气，讲究哥们义气，但真正需要处理问题的时候，这种豪爽真的没有意义，像我刚才说的这些事情，有的人爽快地答应你，但回头就忘得一干二净。

在国内大家都习惯中庸的处世，很多时候你有个性，是需要勇气的，你会被指责，你会被人说事儿多。在上海这几年，至少我可以做我自己，我是有空间去张扬个性的。最早来这里，我不会想到会有现在这样的状态，我现在已经融入了这座城市。和几年前离开北京时灰头土脸的自己相比，完全像是两个人。

我记得刚到北京的时候，我租的房子本来签了一年合同，但距离合同到期还有几个月的时候，房东跟我说，她男朋友要回来了，结果就把我请了出去。

后来我搬到一个合租房里，找了两个人一起同租。有一次，有袋垃圾我们出门的时候忘扔了，在门口放了一段时间，后来居委会的人就跑了过来，说这个垃圾味道大，要及时扔掉。我们还在沟通的时候，住在对门的人打开门就开始骂我。我们发生了一些口角，那个男的说自己在牢里待过，啥都不怕，还说要去拿菜刀，当时一听我就报了警，但后来又有点害怕，又撤了警，但那个人还是不依不饶。很多事我已经不想再说了，那段经历太让人难忘了。

北京的外国人和上海的也完全不一样。北京的外国人就是特别热爱中国文化的一群人，而且他们很多来中国是那种游客气质，和猎奇心态的，他们在审视我们的首都，他们学的中文也带着京腔。但上海的老外，延续了自身西方文化的特质，他们本身和这座城市有融入感，这就形成了上海这种独特的中西文化结合的状态。

有时候漫步在那些栽种了梧桐树的路上，看着街边那些抽烟、喝酒、晒太阳的各国“新上海人”，我会觉得上海和在纽约、伦敦，以及其他任何西方国家的街头并无区别。在这里生活的几年，我觉得这里比较适合那些有社交圈或兴趣组织的人，以及有一定物质基础的人，他们会更好的享受这座城市，会成为“新上海人”。

但北京给我的感觉就是，能活着，怎样苦逼都行。

辽宁@星晖，这里没有老铁

2012年的春天，特别偶然的机会，在朋友的聚会上，我碰到一个老外，意大利人，是个中国通，他本身住在上海，当外教，那天我们喝了点酒，他跟我说，中国最好的城市是上海，我说我没去过上海，他一脸惊讶。

当时在北京混得不太好，我就想，要不去上海看看。

说实话，那时候也没想过一定会留在上海，在北京最不好割舍的是朋友，当时大家都刚刚从学校毕业，都混得不太好，没有什么利益纠葛，就是单纯的友谊。而且那时候，我裸辞在外，晃悠了几个月，无所事事。

最后，我还是一无所有，拎着一个皮箱，就出发了。

刚到上海的前两天，我就遇到一个下马威，让我觉得这里不好混。当时我闲逛到黄浦江边，想上厕所，看到附近那么多酒店，猜想肯定有。我就推开其中一家的门，问他们厕所在哪，结果出来个服务生对我说，“我们这是会员制，没有厕所，你去对面吧。”当时我就觉得，上海这里好势利眼。

但是后来，我也成了那个当时拒绝让我上厕所的人。工作两年后，有个人来我们公司，跟我们东拉西扯，说话特别浮夸，不像是来谈正事的，当时我手头特别忙，不想理他，我就说，你去对面吧。

我把他送出去的时候，突然意识到自己怎么也这样了，那时候，我也不知道这是好是坏。我觉得自己应该更考虑周全一点，又觉得突然理解了那个不让我上厕所的服务生。

有很多人说，上海人情冷漠，不像北京，我当时就想，好像真是这么回事。

不过我觉得，在北京忙的时候，只是在给别人忙，大家脑子里装的都是：我们公司怎么样，团队怎么样。但是在上海是给自己忙，我总想着还要抽时间学一些东西，这种忙不是磨洋工，你是在为自己忙碌。

就像我之前的那家公司，在北京分公司得靠关系、靠领导，但在上海就不一样，做事情相对简单，该做什么就做什么。两边都有小人，但上海这边更看重契约精神。

到上海之后我就进了留学领域，自己投简历，从普通的咨询开始做。过来之前，朋友就推荐我在这个行业试一试，所以我就给上海的这家公司投了简历，十几个人的面试，最后选了仨，我就留下了。其实面试也没那么难，当时老总故意搞得特别有排面。

他们能留下我，是觉得我的思路比较清楚。刚进去的时候，这个部门之前的人基本全走了，没人带我，也没人教，所有问题，全靠百度。当时我也没咋出过国，看国外的事情还感觉挺新鲜的，挺愿意做的，但我不是特别能说会道，也不是情商很高的人，一开始感觉挑战挺大的。

不过做了一年，我还是升到了经理。当时我们部门有一个大叔，是本地人，他来这家公司也算是一个关系户，一个月万八千的，他就满足了。

我升职那天，他特别淡定，好像对升职从来就没有过欲望。

说句实话，很多本地人，在工作上混的特别明显，他们觉得在这个公司还挺有面子的，就想混，大家反正就商量好指标，有些岗位求稳，我就招一些稳定的本地人。但是像销售岗位这种，就比较适合招外地人，他们更有拼劲儿。

目前我已经在上海住了八年，换过一次工作，现在到了新东方，最多的时候，手下有30多个人，一切都顺理成章，基本人已经扎根在这里了。

上海有它独特的小资情调，但我其实是一个对物质十分简单的人，就比如我们公司的人喝咖啡，要挑各种品牌，我呢，你给我啥我都喝。有的时候累了，我就一个人坐在街边的咖啡馆，琢磨一下工作上的难题。

我的个性挺东北的，但我在上海过得还比较顺利，当地人挺喜欢我的豪爽，请他喝点啥，他们还觉得你人不错，他们跟我接触长了都被我的口音带走了。当地人一般都是AA，到现在，我的大部分习惯也被同化了。

我现在最愁的就是落户，首付已经够了，但就是没资格买房。积分太难了，我现在正在试海外文凭，就为了在上海买房。我觉得在上海站稳脚跟的象征，就是自己买套房，我不一定要住，可能就把它当资产，但这个资产，对我来说有很重要的意义。

离开北京这么多年，有的时候我还是会怀念北京的那些朋友，当时我们经常聚会，有老朋友，有刚认识的，还有不认识的，但很快就熟了起来。我们随便打一场球，就能认识很多人，每个人都很热情地邀请大家去家里做客。

但到了上海之后，我已经很久没有这种感觉了。在上海，认识两年的朋友，可能都不会邀请你去他家。当然，我的意思不是非要去谁家，就是你很难感受到在北京的那种单纯的情谊。在上海，大家更注重自己的事情，如果说聚会，可能就会先顾着自己手头的事情。但我记得在北京，没什么事能妨碍我们去撒欢。

福建@Saiyan，去上海做时尚

2018年五一假期，我调了一个凌晨三点的闹钟，提着仅有的一个行李箱，去赶我的红眼航班。在去往机场的路上，街道冷清，我希望能多看到一些人，让我对北京的记忆多一点温暖。当时离开北京确实有点舍不得和失落。

落地上海的时候，天气好得一塌糊涂。那时候我没有工作，没有住所，拖着行李箱走出机场，我不太清楚自己该去哪，但挺激动。

在手机地图上大概测了一个坐标，在我投简历的公司和市中心的中间位置——漕宝路，我找了一家快捷酒店，在那里住了一周。那段时间，兴奋感很快结束，透过窗户看外头的上海夜景，我开始变得惶惶不安。没有工作，这里的一切都与我无关。我当时并没有管家里人要钱资助，手里的预算有限，尽快拿到offer是我的救命稻草。

一周之后，好消息来了。我进了一家上市服装公司，在上海的生活正式开始。

刚毕业的时候，我其实可以选择一条完全不同的职业路径。我是学设计的，最早在阿里巴巴和金山通过选拔，获得实习机会。当时的经历，其实后面在北京找一个“大厂”是有途径可循的。但在互联网公司的时候，我就觉得那里的工作没有意思。当时我就决定不会再去“大厂”了，接下来做的肯定是时尚方面的事情。

上初中的时候，我就开始对时尚感兴趣，我们那个小地方，学校也没有规定穿校服，所以我就买一些跟别人不太一样的衣服，或者自己在衣服上改来改去。

毕业以后，我的工作都是围绕这方面的兴趣在找，在北京的一家媒体和一家短视频公司做了两年，那段时间说实话有点孤独，没有多少能聊得来的人，人也变得越来越宅，周末的时候，最早会去三里屯、798这些地方转一转，但后来一想到要出门，就又觉得去哪好像都一样。

去的最多的地方，可能就是我家附近的景山公园，我给自己捯饬捯饬，让朋友帮我拍一些照，但总是意兴阑珊。

2018年，当我决定离开的时候，感觉自己像幽灵一样，来去都没什么痕迹。

现在，我已经来上海两年，在这里交上了女朋友，我们住在法租界，还养了一条狗。我没有在北京的时候那么宅了，在法租界这一带闲逛，对我们来说乐此不疲，虽然经常去，但是每一次都感觉像是第一次。那里好像每个人都很有自己的个性，也很大胆，不会因为别人怎么看而束缚自己。如果一个地方能让这么多人打开自己，就说明这个地方本身就有很大的包容性。

我知道上海这个城市，广义上是一个和广告、金融、时尚相关的城市，从国内的角度，上海的时装周要比北京好很多很多，所以，时尚和品牌方面肯定要比北京更多一点，也更适合我。

我自己也做一些模特的副业，算是自己个人兴趣。去年年底，我在farfetch做过一次模特，从今年开始我想经营自己的品牌，在社交平台上分享一些自己感兴趣的东西，主要是我拍的和拍我的一些照片，因为我感觉在上海这个地方，你的取景框里随处都可以捕捉到漂亮的画面。

博主这个方向，是我想尽力做好的一个事情。今年这段时间，在没有任何推广的情况下，我在小红书上的粉丝起了一些量，也逐渐有一些品牌找过来。有一位在上海比较有名气的街拍摄影师，过几天会来给我拍一组照片，我蛮期待的。

我最近在找新的工作，有收到一些offer，但我还在考虑。我希望自己在30岁之前，能有些成果，倒不是想要房子之类的，我想活得自由一点，那种自由没有那么具体，其中有很大一部分，上海这座城市其实就帮我解决了，因为这里给我提供了一个自由生活的土壤。我会想念北京，但我不会离开上海。

（应受访人要求，方歆，星晖为匿名。）

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