零基础小白如何7天之内学成AI，实现工作生活双赢

我的顾虑

学习AI听起来就像是攀登珠穆朗玛峰一样，让人既兴奋又畏惧。对于小白来说，AI的世界充满了未知和挑战：

• 「技术门槛高」：很多教程假设学习者已经具备一定的计算机和编程知识，这对初学者来说简直是天书。
• 「信息碎片化」：网上的资料东一块西一块，很难找到系统全面的学习路径。
• 「缺乏实践」：理论知识看了一大堆，但不知道如何应用到实际中，缺乏动手操作的机会。
• 「学习动力不足」：面对复杂的技术问题，很容易感到沮丧和失去信心。

应广大公众号读者和AI小白的要求，我肝了三个多月，终于写完一部完整的AI入门教程了。当然，我们也开设专门的学习陪伴群，陪着你一起学习一起成长。

接下来都是我的感悟和内心想法，都会对你们学习AI有很大的帮助，希望你可以看完，文末有惊喜喔！

「不论男性女性，任何职业任何岗位都能学习的AI入门手册，无需任何理论和基础，手把手教学，步骤级别教学，图文并茂教学，全面系统性地学习和讲解AI知识」

实际情况

在这个AI技术日新月异的时代，我发现很多对AI感兴趣的朋友，尤其是女性朋友们，常常因为缺乏入门的途径而感到困惑和无助。

市面上的教程要么太深奥，要么太零散，要么割韭菜，要么骗大家，很难满足广大AI小白的学习需求。

而且市面上各种AI课程都很贵，基本上三四百起步，上千上万的课程也比比皆是。

关键是99%的课程都没有照顾AI小白的难处，很多人花这么多钱买了课程也看不懂听不懂。

所以我决定编写这本「女性零基础AI指南：7天实现工作生活双赢」，让任何AI小白都能轻松上手，快速掌握AI的基础知识和实用技能。

虽然书名《女性零基础AI指南：7天实现工作生活双赢》看上去像是写给女性读者，但是因为AI可以玩很多女孩子喜欢的东西，为了调动大家的兴趣和好奇心，所以我才选了这个方向来写作。

主要想法是「如果女孩子都能看得懂这本手册，那么男孩子肯定能看得懂这本手册」。我就是这个逻辑，哈哈哈哈！

我的故事

我叫布噜熊熊，10年某大厂AIGC资深研发工程师，负责AI智能应用的开发工作，在不同的领域发表过多本电子读物，发表的文章在全网超200万阅读量，业余时间使用AI技术协助副业变现超六位数。

我拥有弃医从码的神奇经历，从医生到程序员，再到AI实践者。最近，我将自己的技术专长和生活洞察相结合，为女性读者编写一本既实用又易于理解的AI零基础学习指南，只需7天就能解锁高效的AI技能。

手册主题

任何职业任何岗位都能学习的AI入门手册，无需任何理论和基础，手把手教学，步骤级别教学，图文并茂教学，全面系统性地学习和讲解AI知识，「学成之后完美掌握AI写作、AI绘画、AI音乐、AI视频、AI任务等多项AI技能」。

手册特色

在抖音和小红书中，有很多以AI主题为背景的“教程”，这些教程包括但是不限于AI写作、AI绘画、AI音乐、AI视频、AI数字人等，无一例外都是借助AI主题进行引流，能够介绍的内容少之又少。

实质上整篇笔记或视频，没有任何内容可以帮助对AI感兴趣的小白进行入门或学习，就是一直在强调AI如何强大但是小白又无法接触的感觉。

然后想学习就进群交钱，收割一波韭菜，费用在几百到几千不等，收割完毕直接解散群，又去收割下一波。

以AI绘画为例，小红书中98%这样形式的笔记都是没有任何作用的，看了也不懂。

像下图介绍的AI绘画，Midjourney在哪里进去？Midjourney如何操作？Midjourney有哪些绘画参数可以调制？Midjourney绘画提示词如何编写？小白压根就看不懂，想学？行，进群交钱！

全网都找不到一份可以让对AI感兴趣的小白可以拿来学习的途径，所以我才花了整整四个月的周末空闲时间。

从零到一，结合自己的技术专长和生活洞察相结合，以女性日常的实际需求为出发点，即女性读者大概率感兴趣的话题，编写本手册。

整个教程有18个教学案例（如下图），囊括AI写作、AI绘画、AI音乐、AI视频和AI任务。

• 全网首个保姆级教程
• 图文并茂的手把手教学
• 从零到一的入门系统性学习
• 动动鼠标敲敲键盘就能学习
• 18个图文并茂从零到一的教学案例
• 在微信和电脑中都能随时打开教程学习
• 所有教学AI工具都能通过网页使用或在手机下载App使用

目标读者

本手册非常适合没有了解过AI工具或只对AI工具略有了解的女性读者，当然女性读者能够看懂，男性读者也能看懂，只是我选择偏向女性读者感兴趣的话题，带动更多女性读者一起学习AI。

• 职场人士，例如HR、行政、策划、文案、运营、设计、财务、文员、老师等跟文本和图像打交道的职业女性
• 家庭主妇，例如宝妈、孕妈等在家打理家庭但是想多学一门技能做副业赚外快的家庭女性
• 在校学生，例如高中生、大学生、研究生等还在求学阶段的在校女性
• 男性读者，既能学习AI，又能了解自己女友或老婆的爱好和想法

学习权益

凡是购买本手册的读者，将享有这些学习权益，学习权益自购买半年之内有效。

• 拉进AI学习陪伴群，陪伴大家一起成长
• 每周分享两到三次AI实用技巧
• 每周布置一次或两次AI作业任务

感谢看到最后

在本手册中，见证AI如何从一个遥不可及的概念，变成触手可及的日常工具。

我以自己10年大厂的深厚底蕴，为读者们勾勒出一条条理清晰、生动有趣的AI学习路径。

从零基础到熟练掌握AI写作、AI绘画、AI音乐、AI视频，乃至AI任务，这7天的旅程，让每个章节都能成为智慧的累积，每个案例都能成为效率的飞跃。

手册的特别之处，在于它直击痛点，拒绝市面上那些华而不实的韭菜教程。

这里没有故弄玄虚的炫耀，没有让人摸不着头脑的术语堆砌，只有真真切切、一步一步的引导，手把手教学，如何在电脑之前、手机之上动动鼠标或手指、敲敲键盘，便能激活AI的魔力。

18个详尽的教学案例，从AI写作到AI绘画，从AI音乐到AI视频再到AI任务，每步都能配以清晰的图解，确保即便是小白，也能轻松上手，不再迷茫于各种AI工具的入口，不再困惑于提示词如何编写。

我相信，学习的快乐在于实践，也在于分享。手册背后的合伙计划，让学习不仅仅是自我提升，还能成为一份副业的起点。只需简单分享，便能收获知识和经济的双重回馈，何乐而不为？

最后，我再次强调，本手册为每位对AI好奇、渴望成长的读者进行量身定制。

无论是职场人士、家庭主妇，还是在校学生，甚至是愿意倾听另一半声音的男士，这扇大门都向广大读者敞开。

无需畏惧，无需急躁，带着谷歌浏览器和一颗求知的心，从今天起航。未来的你，将在AI的世界中，绘出属于自己的精彩画卷，奏响属于自己的智能旋律。

开通了一节试看教学章节（复制下方链接），或者点击文章下方阅读原文来试看，看看这种手把手精准保姆级别的教程适不适合你。限时69.9元，永久性买断，两三杯奶茶的钱，就能系统性掌握AI的入门，性价比超高。当然我还会根据读者们的反馈一直优化和调整教程，力求保障大家的学习质量。

https://xiaobot.net/post/fcaeee09-9ef0-43c7-8386-41858cdabbe2

福利来啦

本手册已经开启合伙人计划，佣金为手册售价的20%，分销只需生成自己的分享海报，具体操作如图。

点击右上角的分享按钮，点击“生成海报”，生成海报之后，长按海报，点击“保存图片”，打开微信，分享给朋友或群聊，或发布朋友圈，「别人购买之后就会返现20%，可以直接提现到微信钱包，5本手册就能回本」。

如果你觉得本手册不适合你也没有关系，毕竟它面向的群体是AI小白，但是也不阻碍你顺手分享出去，当作赚点小外快嘛！谢谢大家的支持。