「鼓励咨询小组」团体疗愈|深层探索关系中问题的根源|23年度最后一期

Like being a dark room when someone turns the lights— Lynn Lott.

犹如在黑暗的房间里，有人开了灯—琳洛特

什么是「鼓励咨询」

「鼓励咨询」是一门心理咨询课程，也是一场探索自我的成长之旅。

基于阿德勒的“勇气心理学”（个体心理学理论），通过心理治疗中的体验式学习法来处理自己与自己、自己与他人的关系。鼓励咨询倡导人们通过一种自我觉察和鼓励的方式激发内在的成长与改变，实现心理疗愈。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

什么是「鼓励咨询小组」

这是一个由6人以内组成的疗愈小组，在安全放松的氛围中，由鼓励咨询师带领大家进行一系列的鼓励咨询体验式活动，包括访谈、角色扮演、小组讨论、头脑风暴等，通过一次次的“觉察、接纳、行动” 滋养和疗愈你的童年创伤，梳理你的内在逻辑和潜意识信念。

进而改善你与自己、与他人的关系，有能力突破生活限制和处理实际问题，拥抱充满勇气的美好幸福生活。

改变是如何发生的

鼓励咨询是在放松安全的氛围中，让你通过“觉察”，发现你的内在在发生了什么，通过“接纳”，放下来自自己和别人的评判、批评、比较、“应该”和“必须”，重新接受自己。通过“行动”，创造新的方法面对生活中的人事物，获得在变动生活中仍然有内心的安宁。

你将会看到自己的固有模式，听到自己内在的声音，拥抱轻松和幸福的新生活。

学习对象

1.一直无法摆脱某些困扰，或总是被某种情绪左右无法自拔，希望改变自己，突破限制性思维的人。
2.在与自己和他人的关系中感到痛苦和困惑，希望能够激发自己力量的人。
3.在自卑与悲观和过度补偿带来的骄傲的路上来回摆动，希望能接纳自己如其所是，享受生活的人。
4.希望通过内在成长，更加了解自己，爱自己，提升自我觉察力的人。

课程内容

1.探索童年记忆和影响，破解原生家庭魔咒。
2.看见自己的私人逻辑，治愈自卑和过度补偿，接纳本真的自己。
3.看见及疗愈自己的内在小孩，摆脱无法幸福的怪圈，拥有爱自己的信念和能力。
4.提升觉察、接纳和行动的能力，拥有积极前行的勇气和动力。

你还将收获：

1.通过与内在孩童的连接更加了解自己，接纳自己，爱自己。
2.有能力在实际生活中给予自己和他人勇气。
3.改善和伴侣、父母、孩子、朋友等，以及和自己的关系；
4.在生活不如愿时，你将有能力做自己的鼓励咨询师；
5.启迪你本来就拥有的勇气和智慧，轻松面对生活的困扰。

课堂形式

1.线上小组面对面：6人以内
2.开课前一周入班级群，并通知上课事宜。

课程时间

周二晚上6周班（报名中）

12月5.12.19.26日,1月2.9日

（每周二晚上6:00-8:30 2.5小时*6周）

费用

鼓励咨询小组：

3200元/人（早鸟价2900）

学费包括：2本书籍教材/1本讲义/一盒课程魔法卡/鼓励咨询小组结业证书（不包括税点，如需发票需支付7%税点）

鼓励咨询个案：

380/人/小时

咨询师介绍

娅娅老师

国际鼓励咨询师

美国正面管教家长讲师

美国正面管教学校讲师

早期教育指导师

育婴师

心理咨询师

英国「教育研究」专业

报名方式

联系人：娅娅老师

微信：yayafuneng（可扫码⬅️）