少吃一块肉, 多活好几年, 这个黑科技告诉你如何逆生长！
“无知者无畏”在自我健康上是一个伪命题
这两年，健身人在社交媒体上秀的除了肌肉照，另一种数字屏幕图也渐渐多了起来，那就是来自Apple Watch、Fitbit等软件的运动表现总结，“没自拍就白练了”，“不秀一下卡路里数这节单车课算是白上了"！”自从“每日步数”成为了一个指标，许多人也会下意识的多多走步，并对自己的活跃引以为傲。
通过佩戴小型设备甚至只是随身携带手机，我们可以对自己的身体表现有着更加全面的了解，这些数字也让各家创企开发出了许多点子，玩出了花样…
运动健身：
监测分析，即刻交互
对于运动员来说，提升运动表现的前提是了解自己的基准数据，随着大多数人都开始进行规律的健体健身和运动，越来越多的人想获得关于自我运动表现的精准数据来实现自我提升。
就在11月，被称为健康数据追踪界Tesla的可穿戴设备公司WHOOP完成了1亿美元的E轮融资，由Institutional Venture Partners领投，Vision Fund 2，Accomplice，Two Sigma Ventures，Collaborative Fund，Thursday Ventures和Nextview Ventures等多家跟投，估值达到12亿美元，加入独角兽俱乐部。
WHOOP至今总融资超过了2亿美元，此前参投者不乏知名体育运动员、体育界大佬、创始人，包括篮球运动员Kevin Durant，Twitter的Jack Dorsey，前NBA篮协主席David Stern等。
WHOOP的主要优势在于它每天24小时都会收集关于你身体的数字生物特征（digital biomarker）数据，不只是运动，用户每天做家务等活动也都会被记录，运动手环上有5个传感器，每秒会进行100次数据的采集，一天下来每个用户能收集到约100 MB的数据。
WHOOP不会把这复杂的数据全部扔给用户，而是用简单明了的方式展示压力、心率、睡眠等指标，用户可以通过查看“strain coach”和“sleep coach”来了解自己睡眠和压力情况怎么样，并通过制定不同的目标比如“凑合混一天，火力全开，巅峰造极”等获得不同的建议，比如几点睡几点起，锻炼的时候再加重量会不会受伤等等。
与其他的健康软件相似，WHOOP也提供了必不可少的社交元素，用户可以与家人朋友甚至是其他志同道合的运动爱好者在社群内互动，不但可以通过不同的运动种类进行分组，还可以通过挑战和奖励彼此激励。
WHOOP在2018年对软硬件的定价进行了调整，取消了500刀的硬件设备费，将软硬件打包售卖，一个月30刀，连续订阅一年的话每个月只需24刀，连续订阅18个月的话每月价格18刀，不禁让人联想到Peloton等公司主打内容方面“卖课”的订阅模式。
另一款为跑者和骑行者打造的运动追踪软件Strava最近也刚刚完成了1.1亿美元的F轮融资，由TCV和Sequoia领投，参投者包括 Dragoneer Group，Madrone Capital Partners，Jackson Square Ventures 和Go4it Capital等，资金将主要用来开发新功能以及获取用户。
Strava并不像WHOOP那样会时刻收集数据，更多的是记录下运动时的历程、速度、心率等简单数据并对运动表现进行分析。它将重点放在了社交上，为运动狂人们打造了一个类似于Instagram的社交平台，用户可以关注和查看其它运动达人的运动动态更新，还可以加入上千个不同的跑步、骑行线上俱乐部，参与不同的运动挑战。
Strava目前在全球约有7000万用户，今年随着健身房关闭，人们运动转户外，每月能达到200万的用户增长。
疾病监控：
诊断评估好帮手
生物标志数据监测并不是运动狂人们的专属，这项技术对于疾病监控来说也十分重要，比如总部位于伦敦的Medopad打造出的技术就可以让医生们通过数字生物标志来远程监控患者的情况。
比如对于帕金森病的测试，通常需要患者去医生的办公室，通过进行30分钟的走路评估来决定结果，而在Medopad创造出的技术下，患者可以在自己家中通过佩戴设备就将走路的步态、速度等相关信息传送给医生，实时进行诊断。
Medopad还从2018年就和腾讯达成了合作关系，共同研究人工智能系统，完善这一远程监测帕金森疾病的技术，患者只需进行简单的手部动作比如打开和握紧拳头，或是在屏幕上进行简单操作，医生就可以将测试视频图像转换成图表来评估表现。
Medopad其他的合作伙伴还包括杨森制药（Janssen），两家已经研发出了远程测试和监控阿兹海默病症的技术，用户只需使用iPad就可以自行进行专用于阿兹海默症的测试 - Rey Auditory Verbal Learning Test (RAVLT) ，测试结果可以让医护人员针对患者病症的不同阶段定制护理治疗计划。
Medopad从2011年创立至今已经完成了超过5400万美元的融资，包括2016年1月的100万美元种子轮融资，2018年的2800万美元A轮融资，最近一轮融资在去年11月，由制药公司拜耳领投的2500万美元B轮融资，参投者包括NWS Holdings和VC Healthbox。
就在今年4月，Medopad以新名字Huma重新亮相，这一名字代表苏菲寓言中的一种动物，它的一生永远在飞行，富有同情心，象征着幸福，公司logo也选用将达芬奇素描Homo Vitruvian的造型进行抽象化，表达对人类健康的关注。
Huma同时还收购了两家AI科创公司 - 专攻心理健康的BioBeats和监控心脑血管疾病的Tarilian Laser Technologies (TLT)，这也算是事半功倍的扩展了自己的领域。
BioBeats旗下的压力舒缓软件Hear and Now通过应用手机摄像头的闪光灯照亮手指皮肤下的毛细血管来读取脉搏，进而衡量心率，用户可以跟随屏幕上的引导进行呼吸训练，每次结束后app还会帮助记录呼吸完的状态，让用户对自己的压力值有更好的了解。
与Calm等冥想软件的方式不同，BioBeats从数据入手，对于心理健康和情绪这样难以量化的健康指数来说，通过心率值的方式进行监测和度量，也就让人更容易进行控制和提升。
血糖检测：
新陈代谢定胜负
我们都知道垃圾食品对身体不好，多吃蔬菜多喝水有益健康，但是如果能知道吃进肚子里的每一片食物对于整体的健康有什么影响，我们便会更有动力去控制饮食，Levels便是这样一家公司，称他们的产品是首个可以将饮食对健康影响进行实时监控的生物检测仪。
和其他的可穿戴设备不太一样的是，Levels的设备并不是带在手腕，而是在手臂后侧三头肌的部位。Levels的这一设备可以时刻监测血糖（continuous glucose monitor）的变化，消耗的每一件食物，进行的每一步运动，用户都可以在app上通过“zone score”看到实时变化，长期可以通过偏绿还是偏红评判自己的新陈代谢健康水平。
每个人的身体对不同食物的反应都是不同的，比如西蓝花这一公认的健康食物，却可能对某些人来说会引起血糖的刺激。锻炼和饮食，这两大控制着我们健康水平的要素，都值得被以私人订制的方式进行分析。
新陈代谢支配着我们身体的各项活动，包括睡眠、食欲、能量值、记忆力、免疫力，当然还有体重和脂肪分布，糖尿病、心脏病等重大疾病都和新陈代谢的不佳表现脱不了干系，通过对新陈代谢表现进行更好的追踪和优化，我们可以化被动为主动，采取行动提升健康水平。
Levels倾向于称这一度量为“metabolic fitness”而不是“metabolic health”，因为虽然基因固然重要，但人们可以通过每天的一小步自律，进行长期的改变，大多数人不是不想选择健康，而是缺乏必要的知识进行行之有效的改变，Levels便想给予我们这份“健康知识自由”，让人们更加了解自己的身体，向健康更加靠近。
Levels在11月完成了由Andreessen Horowitz领投的1200万美元种子轮融资，参投者还包括Netflix的联合创始人和第一位CEO Marc Randolph, Twitter前CEO Dick Costolo，TechCrunch的联合创始人Michael Arrington等。
像Levels一样想在血糖测试上下功夫的公司并不少，今年7月刚获得了1000万美元融资的Movano也是其中之一，Movano通过不侵入身体的传感器和专利电磁频率技术，让身体的血糖指数可以瞬间传送到软件上，用户只需佩戴一个类似于智能手表的设备就可以随时随地查看自己的血糖表现，数据也会同时上传到云端，患者的家人和医生都可以进行查看。
国际糖尿病联盟的数据显示，目前全球患有糖尿病的人口总数达到了4.63亿，这类人口患心脏病、肾衰竭和其他重大疾病的风险更高，但因为持续血糖监测（CGM）的成本较高，许多人并得不到合理的诊断和治疗，Movano想让人们不用每天抽血，也不用花大价钱进行测试，只需佩戴“手表”就可以了。
Undermyfork是另一家专注于使用无侵入性技术进行糖尿病血糖监测的公司，在8月刚获得了由AltaIR Capital，AltaClub和Runa Capital等投资的40万美元融资。
同样通过佩戴血糖测试传感器的方式，Undermyfork的app会将用户的食物和血糖数据同时展示，让用户了解自身多项血糖指标，比如升高和降低的速度，阈值，以及糖尿病的重要指标 - 血糖值目标范围内时间（time in range），直接了当的明白哪一类食物该吃不该吃。
持续血糖监测（CMG）技术和传感器预计将在接下来的几年内被广泛使用，Levels, Undermyfork 和Movano在这一赛道上都抓住了几大主要的趋势：
一是采用不侵入的方式进行数据获取，每天挑手指抽血的方式将很快成为过去式； 二是在用户的生活中自然插入这些医疗程序，当智能设备取代医学器材，进行检测的时间和地点不再有限制，人们也就接纳度更高； 最重要的是，他们都提供了一个载体，将抽象的数字转换成可利用的信息激励用户进行生活方式的调整，大数据回归到人才是本质。
身体年龄：
Humanity目前正在通过几百名用户进行首轮内测，约有几千人正在等待下一轮的内测资格，明年年初将在英国和美国推出，并准备在2022年实现全球发布的目标。
硬件天花板，软件来破
