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• 实操性强的恋爱方法论

• 开启和维护亲密关系的有效方式

讲师介绍

李一帆，一名科研工作者，《爱情就是一物降一物》作者。

十年前，因在校内网和天涯社区连载了“金庸教你谈恋爱”，受到了大量网友的喜爱，被评选为年度天涯社区武侠玄幻十大牛人之首。此后出版了情感领域畅销书《爱情就是一物降一物》，因为输出内容注重逻辑、好玩易懂，排斥夸张尴尬的套路，被很多读者和书迷认识并肯定。

后来，他专注于情感咨询服务多年，长期提供关于亲密关系建立和维护方面的咨询服务。

课程介绍

谈恋爱看似很容易，但想要保持长久、健康的感情关系却很难。

恋爱前，不知道如何开始一段恋爱关系，怎样追求对方；身处恋爱中，问题也是层出不穷，不知道怎样培养感情、令感情升温；恋爱谈久了，双方趋于平淡，也不知道该如何保持新鲜感。单身的人总被催，相亲老遇见奇葩，恋爱的人又苦于经营关系……

从蹒跚学步到牙牙学语，从徒手开根号到闭眼背英文，我们一直在孜孜不倦地学习获取新的技能。然而学校从来没有开设一门课，教你如何去爱一个人，或者怎样享受被一个人爱。爱情就像考试，没学就是不会。

所以，我们开设了这样一门恋爱必修课，通过这样一门恋爱课，帮助你建立一个正确的恋爱框架，让更多的人可以在未来的人生中，能够始终朝着正确方向构筑自己爱的能力。

为此，我们邀请了李一帆老师，他曾在校内网和天涯社区连载了“金庸教你谈恋爱”，受到了大量网友的喜爱，被评选为年度天涯社区武侠玄幻十大牛人之首。后来更是出版了情感畅销书《爱情就是一物降一物》。他还有着多年的情感咨询经验，长期提供关于亲密关系建立和维护方面的咨询服务，接触了大量各类案例，有丰富情感咨询经验。

在本课程中，李一帆老师会和你探讨爱的能力，包括恋爱的目标和心态；如何开启和推进一段亲密关系；如何维护良性的亲密关系；如何避免恋爱中的雷区以及如何在爱情中成长等等话题，你可以在生动有趣的案例、真实的经验中，学会如何谈恋爱，更重要的是，学会在恋爱关系中，重新认识自我、修炼自我。

课程模块设计

在本次课程中，我们会以10个恋爱中的常见问题为主线，串起一段感情的开始、发展和结局。

在谈恋爱前，我们应该设定什么样子的目标，才能帮我们找到正确的方向？“TA 到底爱不爱我”这个问题，到底有没有标准答案？怎样开启和推进一段亲密关系，才是恋爱的正确打开方式？以及在暧昧阶段，如何把握合适的节奏，制造更多的火花？

当我们走进一段感情后，是不是就可以高枕无忧了呢？并不是，恋爱中的问题一点也不会比恋爱前少，我们会探讨怎样创造新鲜感、仪式感？谈钱到底伤不伤感情？遇到“高级渣”怎么办？等问题。

另外，分手了到底是谁的错，以及相亲的时候有哪些注意事项，我们都会带着你一一分析。最后，我们还给你准备了三个延伸阅读的话题，聊聊恋爱里那些有趣的事情。

这些都是李一帆老师在情感咨询过程中，被问到次数最多的共性问题，是中文互联网上频上热搜的热门问题，也是多次帮人解决亲密关系中矛盾的关键问题。在这门课程，我们会就这些问题分析，帮助你找到解决办法。

• 当你不知道找什么样的对象适合自己的时候，你可以使用“恋爱目标三步走”方法；

• 当你害怕自己遇到“渣男渣女”的时候，你可以使用“高级防渣手册”；

• 当你去参加一次相亲会，不知道怎么做的时候，你可以对照“相亲注意事项”清单；

• …

这门课会是一门对你有用的课，也是一门有意思，让你回味无穷的课。

课程目录