当我在跑步的时候,我在想什么
大力哥共
3334字,需浏览
7分钟
·
2024-06-11 21:28
从2024年2月10日到今天,正好四个月。晨练完后上秤,发现这四个月内已经瘦了19斤,嗯,又减肥成功了。
从我记事起,大概是6岁左右,我就开始跑步,但一直都断断续续,没有养成什么习惯。
每次集中地跑步,或者是锻炼身体,或者是减肥,而身边跑步的人,脚下跑过的路,都一直在变。
记忆有点模糊,只记得那个时候,家里条件不太好,我身体也比较差,容易感冒发烧,有些日子,甚至一个月里有半个月都往医院跑。
那时候我们家住5楼,房子很小,父母觉得我需要接接地气,也许身体会好一些。
我有点忘记具体的细节了,跑多远啦,累不累啦,都记不大清楚。
只记得每次都是固定的线路,跑过去,做几组俯卧撑,再跑回来。
也许是锻炼的效果,后来我的抵抗力慢慢变好,去医院的次数也越来越少。上小学之后,甚至因为经常跑步的原因,代表班级参加了运动会。
后来我们搬家,单家独户,住得就很接地气,也就慢慢不再跑步了。
因为住校、压力大,父母每周三都会给我送一顿饭,每次都是好几个保温桶,有肉有菜有汤。
在这样的投喂下,如果我还要每天坐在教室里刷题刷一天,长胖就是必然的结果。
高三一整年,我体重迅速飙升,等到高考结束的时候,我已经是18岁的年龄,30岁的身体素质。
进大学,军训结束,开始规律的大学生活,我决定减肥。
每天晚上只要是不下雨,10点钟晚自习结束后,我就会去到学校操场开始锻炼。
大学时的锻炼氛围是真好啊,操场上全是人。虽然我一个也不认识,也没有找人跟我一起锻炼,但跟着大家一起绕着跑道一圈一圈地跑着,就觉得浑身都是劲儿。
大一结束后,我成功瘦了30斤,19岁的年龄,19岁的样子。
那时的我,没有工作压力,没有房贷压力,每天享受着学习新知识的快乐,其余时间跟兄弟们打打篮球,参与点学生活动,精彩无比的生活——
这样一直到2020年,我买了房子,每个月开始还贷款。
2020年底,因为想要追求更高的薪酬,我主动离职,从成都到上海。
一开始是自己跑,4公里、5公里的,更远的距离我也跑不了。
在那之前,我从未跑过6公里以上的距离,距离一长,腿就发酸,就想停下来。
2021年国庆节,好友朱毅修约我一起去黄浦江边跑步。他规划了一条路线,风景不错,全程大概9公里左右。
我虽然答应,但心里还是有点虚,毕竟之前最长也就5公里,这次距离几乎要翻一倍,我不知道自己做好准备没有。
那天我们早早来到徐汇滨江绿地边,热身,拉伸,一番准备活动后,开始沿着黄浦江向北跑步。
朱毅修锻炼比我多,他一直控制着节奏,尽量保持匀速前进,同时也跟我聊最近的工作与生活。
大约一小时后,我们终于跑到了此行的目的地,外滩陈毅广场。
这次跑完后,我发现自己的跑步距离开始上升到另一个阶段,也敢于以6分半左右的配速跑个8公里。
遗憾的是,到了2022年初,因为一些原因,我离开上海,回到成都,朱毅修在上海生活了一年之后,也在2023年回了老家。
正月初一,我跟妻子从父母家吃饭回来,那天吃得很撑,我好奇地称了体重,发现自己竟然有88.4公斤了。
妻子一边安慰我,说过年嘛,不就是吃吃喝喝长肉么,一边开玩笑地说,自己从来没有摸过腹肌,不知道还有没有机会。
我摸着自己肚子上那一块完整且有弹性的腹肌,尴尬地陪笑。
如果说这次跟之前有什么不一样的话,那就是我身上多了几个标签。
19岁和29岁的时候,我能减肥成功,是因为我相信自己可以成功,在这样的年纪,不健康的胖只是少数。
但超过30岁,带着已婚男人的标签,似乎大家都认为,这样的标签,就应该有点肚子,就应该有点小毛病,就应该被工作、家庭等诸多压力困扰。
4公里、5公里、10公里、14公里,我慢慢增加距离,慢慢提高配速,也慢慢在挑战自己。
于是这4个月,配合饮食控制和健身,我终于再次瘦到了相对健康的体重范围,身型也终于不再那么臃肿。
每次体重创新低时,我都会记录下那天的体重。这四个月的体重曲线,几乎是一条斜率固定的直线。
稳定的工作,稳定的生活,稳定的节奏,我也在稳定地瘦。
不像19岁那年,有那么好的塑胶跑道,也不像29岁的时候,有好友一起跑。
这一次,我就是在家门口,在公路边,在湖边,戴着耳机安静地跑着。
笔直的天府大道,就像一条看不到尽头的跑道,灯光在明暗间变化,但微风总是会划过耳边。
我想起6岁那年,父亲带着我一起跑步的点滴。返程回家的路上有一条近道,父亲总是会让我走近道,他绕道多跑一点,但是在回家前,他总是能赶上我。
我想起19岁那年。初次在晚上10点之后,迈入电子科大的运动场跑道,跑步的、跳绳的、训练的、散步的。运动场的夜生活,可能比九眼桥更丰富。
我想起29岁的时候,朱毅修跟我讲他在Tiktok电商做英国和印尼市场的点点滴滴,那是我没有涉足过的领域,所以听得格外认真。
恍然间我一抬头,发现路灯下还是我一个人。眼前的景色似乎没有变过,只是远处的高楼更近了一些。
我想起来,父亲已经很久不跑步了,我上次去电子科大塑胶跑道,还是10年前,朱毅修回台湾生活一年多,不知何时才能再见。
人生就是这样,故事成为绝唱,成为记忆,成为被时间和空间阻断的碎片,但幸好这点点滴滴还是能在恍惚间被串起。
做个自我介绍:
大力哥,现居成都。
过去经历:上海交大|美团|字节跳动|产品经理
写作主题:职场、产品、读书、生活
不妨认识一下 ↓ (通过后辛苦主动介绍自己)
浏览
43点赞
评论
收藏
分享
![](/api/pub/ewm)
手机扫一扫分享
举报
点赞
评论
收藏
分享
![](/api/pub/ewm)
手机扫一扫分享
举报