用复盘驱动自己的人生
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2021-07-19 18:13
你好，我是林骥。
我一般会在星期天做一周的复盘总结，为了方便对比分析一周完整的数据，我把星期天作为每周的第 1 天。
也就是说，2021 年的第 29 周是从 7 月 11 日到 17 日。
1. 生活和运动方面
这个周末，我增加了陪伴家人的时间，和家人一起游泳、看电影等，还学着用钢琴弹了几首儿歌，包括欢乐颂、多快乐、送别等，虽然我弹得比较笨拙，但是能沉浸在音乐之中，这是一种难得的放松和休息。
我这周平均每天走了 10193 步，另外平均每天练习 10 分钟左右的八段锦，略微超过运动目标。
我主要还是利用早起的时间，一边走路，一边学习，因为我把这段时间算进学习中，所以在图表中显示的运动时间不多。
2. 工作和学习方面
这周工作正常开展，我平时一般是在 7 点钟之前到公司，在运动和学习之后，大约 8 点半左右开始工作，晚上 20 点左右下班回家，周末加班比较少。
我这周利用洗漱、通勤、走路的时间，陆续听了 13 本书的精华解读。
下面 3 本书是我听下来感觉比较好的：
《干法》
《活法》
《生活的经济解释》
另外，我开始精读今年的第 23 本书《卡片笔记写作法》，并实践运用，把自己的卡片笔记分享到朋友圈和知识星球，获得了很多朋友的点赞鼓励，比如说：
稻盛和夫的故事挺曲折的，他在青少年时期特别倒霉，干什么都不顺利，先是初中升学考试落榜，接着又染上肺结核，那时候肺结核是不治之症，他差点挂掉，这时家里的房子又在二战中被烧成废墟。
后来考大学，第一志愿没考上，只进了一所地方大学。大学毕业时遇上经济萧条，就业形势不好，他又没有背景和门路，多次求职应试都不中。走投无路之下，他差点投奔了黑社会。
……
当命运把稻盛和夫逼到了墙角，让他退无可退，他发现自己只剩下唯一一个选择，那就是改变心态、停止抱怨，以积极的态度全力以赴，极度认真地工作。正是这个至关重要的决定，成为稻盛和夫人生的转折点。
3. 睡眠和梦想方面
这周睡眠时间略有减少，因为我有时候半夜醒来之后，就再也睡不着了，干脆就起来看书学习。
梦想是指我自己热爱做的事情，比如说，用数据赋能、写作和利他等。
我把「数据赋能表」改名为「数据赋能系统」，从感知数据，到认知规律，再帮助决策，最后付诸行动，形成正向循环，目前版本升级到了 V3.3.7，增加了情绪的颜色预警功能，当填写的情绪值低于 7 分的时候，系统会进行提示：
请不要被一时的坏情绪所控制，甚至影响你一整天的心情，请及时止损，去做一些能让你情绪变好的事情吧，比如读书等~
另外，我对「数据赋能系统」做了一些细节的优化，比如增加了「链接」列，调整了分类顺序，等等。
如果最重要的事只有一件，那么对我来说，这件事也许就是用数据赋能，我可能会用一生的努力，去践行和优化这套数据赋能系统，用数据赋能自己的生活和运动、工作和学习、睡眠和梦想、情绪和其他。
这周我在公众号发了 7 篇文章，其中 2 篇是 100 种分析思维模型系列，1 篇是《数据型思维》的读书笔记，其他 4 篇是对以前文章的修订升级，这是我复习和复盘的一种方法，从中发现可以改进的地方，加深对相关知识的理解，完善自己的知识体系。
最后的话
稻盛和夫被称为「经营之圣」，他在《活法》这本书中，总结了自己的处世哲学。
（1）复杂的问题简单化
比如说，人际关系是很复杂的，但秉承真诚利他的原则，往往就能过得更幸福。
大道至简，用一个简单的公式：成果=思维×热情×能力。
（2）设定更高的目标
用高目标倒逼自己成长和进步，不要被现有的能力所束缚，要用未来的能力，来做现在的决定。
坚持长期主义，不要用短期的利益，牺牲长期的目标。
另外，我想到 OKR 方法和 SMART 原则，与稻盛和夫的理念是相通的。
（3）努力、努力、再努力
全身心地投入到问题发生的地方，努力到让老天都感动，相信工作现场有神灵。
稻盛和夫是一个「向死而生」的人，他早就想好了自己人生的终极目标，并把自己的人生分为三个阶段：一是从出生到独立迈步人生的时期，二是悉心钻研、奋发努力、为世人为社会做贡献的工作时期，三是为死亡（灵魂新的旅程）做准备的时期。
以终为始，用未来一生的视角，过好现在的每一天。
最后，分享这周我最喜欢的一句话：
写作是一种多么令人敬慕的创造活动，运用写作，人们可以不用说话，就能表达思想，对远在 1000 里外的人们说话，甚至对未来发言。
——本杰明·富兰克林
What an admirable Invention is Writing, by which a Man may communicate his Mind without opening his Mouth, and at 1000 Leagues Distance, and even to future Ages.
——Benjamin Franklin
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