救救网瘾父母

玩手机，已经成了老年人休闲娱乐的主要方式之一。

疫情期间，更是将网瘾扩大化了。

如今，如何融入到互联网，已经是新一代老年人的必修课了，如何帮助父母戒掉网瘾，也成了年轻人的难题。 

大家在家的时候是不是被一些BGM吵得晚上都睡不着。

平时假期回家，佑宁的“噩梦”之一就是，妈妈会跟着抖音里的短视频跳舞，一个不到一分钟的视频能在客厅循环播放半小时。

一到过年。各大APP进行抢红包活动，每天都有任务，集福、集卡、玩小游戏，原本那些散步、午睡的时间，也都被这些活动占走了。

一顿操作下来，几个个APP进账不到50块。

也不知道父母为何如此喜欢这些小活动。

有句话说，“抖音三分钟，人间一小时”，在短视频的个性化算法推荐面前，老年人原本就难以抵挡刷屏时代易操作、快反馈的诱惑。

就像一颗可以被人们轻易拿起的“瓜子”，一旦拿起第一颗，就会想吃第二颗、第三颗……控制不住地食指上滑……

永远的期待感、兼顾熟人和陌生人社交，再加上极速版、节日红包背后小恩小惠式的奖励，以及完成任务或创作的参与感……

都吸引老年带着解闷+赚点钱的心思尽可能多地停留，并邀请更多好友加入。

如果说短视频APP是老年人的第二朋友圈，那敢称第一的只有微信了。

普及度足够高，且有满足社交需求的语音通话功能，微信于是成了老年人线上社交、线下联谊的工具型APP。

现在的父母尤其热衷于参与最新热点的讨论，一些文章和视频标题夸张惊悚。

比如“钟南山又发话了，抓紧看看”“特大通知，春节假期有变化”“燃放烟花鞭炮消除气溶胶中病毒”“2021年国家又发钱了！转发出去”，有些视频甚至用色情照片作封面引流。

新一代老年人的退休或闲暇时光，已经习惯把大量的感情和精力投入到虚拟网络中，而熟人社交中的王者APP微信是最普世的载体。

疫情背景下的2020年，他们原有的部分人际关系网络短时间内被切断，于是也搬到微信中。

同时，那些抓住人性弱点、利用老年人对网络信息辨别能力差的内容生产者，放大了这种虚拟的参与感，让老年人误以为“这可是微信公布的，不会假”，把老年人“带偏”、“带上瘾”。

社交、获取信息之外，老年人最大的需求就是消磨时间，深燃发现他们主要的方式是种树、K歌、看小说、打游戏这几种，代价是于无形中消耗人脉。

在微博上搜索“果园”，能看到不少年轻人被长辈带进了美团和拼多多的虚拟果园中，每天被提醒“浇水种树”。

“拼多多真的是老年人的蚂蚁森林。”现在的老年人定上闹钟给树浇水，生怕那颗果树枯萎了。

家里收到过免费的苹果、香瓜、梨等，妈妈已经被拼多多评为“果园种植模范”，这是她每天定闹钟施肥浇水，拿老爸的手机点链接助力，在各种家族群、老友群里邀请轰炸换来的。

爸爸也沉迷拼多多，不过是现金提现。

有类似困扰的年轻人不在少数，知乎上，一个“如何巧妙地让妈妈戒掉全民K歌”的话题被浏览了近12万次。

不止一位网友称自己的父母恨不能一天24小时投入进去，甚至因为唱歌唱到产生家庭矛盾。

“我妈从100斤体重下降到80斤，在全民K歌上几乎没日没夜”，其中一位网友表示。

剩下的就是各类“杀时间”的小游戏了，比如用虚拟步数“换钱”、用打游戏的积分换米和油，看新闻甚至靠睡觉赚钱。

疯狂的老年人每天必签到、拉人头，把所有奖励领完了才算完成一天的任务。

从现实情况看来，全民K歌之所以让很多老年人“欲罢不能”，是因为在某种程度上平台机制满足了他们的虚荣心，扩大了交友圈子，这是当下老年人的刚需。

还记得那个假靳东事件里被骗的阿姨吗？

原本将希望和感情都寄托于短视频里的“靳东”，当所有人告诉她，这一切都是假的，想必她的自卑和绝望之情外人难以理解。

小瘾怡情，大瘾伤身。

表面上看，老年人玩手机本是一种消遣，甚至是一种“重生”，可一旦沉迷上瘾，长时间刷手机带来的身体危害、网络阴暗面信息对老人的精神“荼毒”需要引起重视。

在一些年轻人占话语权的社交平台，已经能看到不少类似于“父母沉迷手机/短视频/网络小说/K歌怎么办”的提问，大多数人的反馈是“拦不住”“说不通”。

多位年轻人向深燃反馈，用“说教”的方式大概率会起反作用。

一边是洗脑信息的耳濡目染，一边是孩子的“说教”。

QuestMobile发布的《银发人群洞察报告》显示，50岁以上的银发人群占比达到1/3，这部分网民规模已经超过1亿，增速远高于全体网民。

短视频是这一群体最主要的娱乐方式，相比去年，相关APP成了银发人群最得力的时间杀手。

另外，在社交、资讯、网络K歌、在线阅读类APP上，银发老人的人均使用时长已经高于全网用户。

这两组数据和上述年轻人的案例一同证明，银发群体正在酝酿一股赶超网络黑发原住民的力量。

此前，艾媒大数据舆情监控系统显示，近十分之一的老年网民日均上网时间超过4小时。

作为儿女，多位受访者都表示，爸妈的“上网成瘾”，和自己的“陪伴少”脱不了干系，也在疫情背景下的移动互联网加速下沉中被加速了。

老年人需要通过线上社交的方式联系远方的儿孙和亲戚朋友，丰富网络生活，APP的生产者自然顺势而为。

过去，很少有专门为老年人打造的APP或平台，现在争夺中老年增量用户的战役已经白热化。

淘宝以35-40万年薪欲聘请60岁以上的“淘宝资深用研专员”，爱奇艺做过主打中老年的短视频APP，百度、美团、携程都针对老年人群体更新过产品；

前段时间火热的社区团购赛中，团长们带、帮、教老人们下单生鲜百货，种种都让触网的老年人越来越多。

APP生产者开始重视老年人的需求了，但佑宁站在儿女的角度思考的是，涉“网”未深的老年人的隐形需求是避免对互联网提供的短暂精神快感产生依赖。

这些互联网大公司能不能像推出“青少年模式”一样，推出老年人专属的防沉迷模式。

保护老年人的用眼健康，保护他们不受到单一信息的狂轰乱炸反当作“精神食粮”，不再被单一平台“绑架”。

当然，这一天还非常遥远，且与商业利益相悖。

在这一天到来之前，帮爸妈戒除网瘾，帮父母找到一种更克制的方式与互联网相处，会成为越来越多年轻人的新课题。