据说程序猿都是过劳肥？？不存在的！！！

据说程序猿每天的工作都是吃了睡睡了吃，不对，这个片场走错了，我们重新来。

... 安静的睡觉中 ...
7:00 起床
7:15 出门做地铁
8:15 抵达公司楼下，开始觅食
8:30 嘴里回味刚吃完的包子，抵达办公室，开始码代码

... 各种会议和代码中 ...

11:30 到饭点了，飞奔向餐厅，一路上和同事讨论下今天的午餐
12:00 酒足饭饱，做点爱做的事情回办公室睡个午觉

... 睡觉中 ...

13:30 睡醒了开始下午的工作

... 各种会议和代码中 ...

17:00 下班时间到，一天的工作结束了
18:00 我爱工作，我还在工作
19:00 肚子饿了，下班
20:30 到家，路上随便吃了点

... 各种自娱自乐中（看书码代码，不管你们信不信，反正我是信了） ...

23:30 洗洗睡觉
...

一个程序猿的一天就是这么的平淡无奇且枯燥。

程序猿这个行当，可能绝大多数人都要比我更加忙碌，下班时间可能更晚，每天日复一日的劳动，压根儿没时间注意自己的身体。

再加上平时的诱惑实在太多，尤其是夏天：比如冰阔乐、冰咖啡、冰奶茶、炸鸡（最爱）、火锅。。。

「毕竟老祖宗努力这么多年爬到食物链的顶端不是为了让我们吃素的」。

再加上平时是真的没什么运动机会，除了上下班在路上走两步，真的是吃了睡睡了吃。。。

结果就是昨天晚上我把自己的小米体脂称搬出来，往上一踩：

超重了，还好，看 BMI 指数超的不是很多，结果往下一翻，我需要到 142 斤才能回归到标准体重，而理想体重居然是 128 斤。

妈耶，这道题对我有点超纲了，想要达到理想体重如果我没算错的话是要瘦 20 斤下去。

结果就是昨天晚上洗澡的时候，给自己下了个决心，计划以后骑自行车下班。

对于骑自行车下班这件事情，我实际上一开始是充满了恐惧，毕竟以前没骑过，万一找不到路，万一骑不动了，万一。。。

各种万一我都可能连家都回不了，但是当我打开高德地图的那一刻，我忽然觉得好像这事儿还靠点谱：

全程 15km 上下，耗时竟然只要一个多小时，这简直。。。

和我平时上下班的时间差不多嘛，上下浮动也就个几分钟的事情，完全可以搞一把。

好不容易到了今天下班的时间，心情稍微有点激动，毕竟这是我第一次骑车下班。

在公司的楼下的车堆里面看了一圈，选中来自黄袋鼠军团的小黄，熟练的打开 APP 扫码，开启了我回家之旅。

就是这个，在公司楼下忘了拍了，这是回来以后锁了车子拍的。

因为是第一次走这个线路，在路上也不敢戴耳机听导航，生怕出一点危险，全靠骑一段停下来看看，在最开始市区的小路上骑行的时候跟着下班人流的车队走错了好几次也是蛮尴尬。

骑行接近一个小时的时候，我才终于来到大路上，到了江杨南路，这就好走了，一路向北，路上的风景也是蛮不错的，我停车看导航的时候随手拍了一张：

最终抵达小区楼下总共耗时接近 90 分钟，超出了导航软件的预估，如果没有走错那几次的话，导航软件的预估时间应该是足够的。

小黄结算的时候竟然结算了 4 块，把我吓了一条，现在共享单车都已经这么贵了么，不过说句实话，自从摩拜卖给了黄袋鼠以后，我就再也没有骑过共享单车，虽然这东西停的满大街都是。

聊聊感受，骑车一个多小时，实际的消耗并不算大，我在骑行的时候开了小米运动做统计，中间虽然断了几次，基本上 15km 骑下来消耗在 700 卡左右，然后我怀着憧憬的心情回家后再某乎上搜了一下减一斤需要消耗多少卡的热量。

天啦撸的！！！

「减去1斤纯体脂需要3850大卡热量，减去2斤纯体脂需要7700大卡。」

我笨拙的掰着自己指头算了算，如果一周减一斤纯体脂，平均到 7 天中就需要每天消耗大约 500 大卡。

这个强度竟然是一周减一斤，那么我要减 20 斤岂不是要半年的时间，吓得我赶紧买了黄袋鼠的季卡。

等回头我瘦了 20 斤以后一定再写一篇分享下经验，如果没写的话你们就知道了，我肯定是没瘦下来，这次减肥计划最终是以失败告终的。