一键重启你的2020？（内心独白）

昨天一整天，大风呼呼的刮，出去转了一圈，回来之后，耳朵冻得通红通红的。我同学说，这是他20多年来，第一次感觉这么冷。

天冷，心也凉。

最近在看《奇葩说》，有一个辩题很吸引我：你是否愿意带着记忆，一键重启你的2020？

看到这个题，我感触挺多的。

2020这一年，大家真的都挺难的，全世界的疫情蔓延，全球经济的不景气。

如果能够带着记忆重启2020，是不是疫情可以得到更好的控制，是不是科比就不会坐上那架飞机了。

对我个人而言，我是不是就会选择体面地离开，我是不是可以选择过得开心很多。

整个2020，我的关键词就是难过。

这也是这个号更新缓慢的主要原因，发这篇就是想说出来，让一些事情过去，也更像是与自己的对话，希望看到的朋友不会介意，抱歉。

失恋这件事，带给我很多痛苦。

在这个过程中，我先是经历了绝望，一种苍白的无力感，然后是愧疚，对自己做的不好的一种愧疚感，再是愤怒，对某些事的愤怒，并且这整个过程中夹杂的一种叫感恩的东西，我就是每天被这几种情绪呼来唤去。

但这件事，也在无形中带给我很多改变，唤起了我对人生的思考（徒增烦恼）。

我开始注意生活的细节，我告诉自己要有仪式感，我要仔细地观察生活中那些给我快乐的地方，我开始关注一些慢生活的Vlog博主，看他们的视频，压抑的心情会缓解很多。

不过，这样做的副作用就是，我的心理活动明显增加了，我矫情了。

与此同时，我开始能够试着去感受她的感受，理解她的选择，体谅她做的一些事情。也知道她理解我的感受，体谅我的难处与无力。

在《看见》里，柴静告诉我，宽容的基础是理解，理解的基础是感受。

这句话，我真真切切地体会到了。

但我还是没能真正地放下，情绪还是会大起大落。《被讨厌的勇气》里说，我是在享受这个堕落的过程，我可以以这件事为借口，得到朋友们的关心，为自己的拖延开脱。

我觉得这本书说的很对，我就是在享受这个过程。承认这件事很痛苦，但这似乎是我前进唯一的路。

元旦，我回家了。

在县城里，我偶遇了几位老同学，交谈之余，让我重新感受到了很多种可能性。

可能是我把自己束缚在那条框之中了，我总是在想着我应该怎么怎么样，怎么样才算对得起彼此，对得起过去。

其实本来就没有什么非黑即白的事情，所有的一切都是应该发生的，也是我该接受的。

我真正应该做的，也是唯一的出路，就是把心思放在那些对自己有意义的事情上，摆脱那些杂念，干干净净的认真生活，感受生活的美好。

2020，不必，重启。

细想这一年，做了哪些事情。只不过发表了一篇文章，拿了两三个应该满意的offer。

令自己更为满意的是读了几本课外书，开始有了一些之前从来没有过的想法。不狭隘是不焦虑的开始。读书是不狭隘的开始。

2021年，要更加了解自己，慢慢地学会调节自己的情绪，自律些，养成一些对身心有益的小习惯（基础核心运动、冥想等），最最最重要的是感恩发生的一切。

以前，我的世界太小了，小到只有你。以后，你不再是我的唯一，但你依然重要。

用《爱情转移》里的一句歌词作为结尾吧，“你不要失望，荡气回肠，是为了最美的平凡。”

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