每日倾听 | 没有自制力的人,有什么资格谈努力?

核桃AI

共 712字,需浏览 2分钟

 · 2021-04-07




每日倾听

6 April 2021

在微博上看到一段话:“你可以追剧追一晚,只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活,只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错,取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话,没有自制力的人不足以谈人生。”简直一语戳中,微博下留言的人无一不在哀嚎:膝盖中箭。自制力并不是什么新鲜词,说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪,集中注意力去达成原定的目标,而不受其他事情干扰。可是说起来容易,做起来真是太难了。对大多数人来说,论文通常都是在Deadline来临时,才匆匆忙忙拼凑完成的,而在这之前,是逍遥地看剧打游戏,约会逛街;工作也是,今天做不完那就明天再做咯,反正工作永远也做不完,但聊天八卦要跟上、剁手购物不能错过秒杀,就连无效的朋友聚餐打着“社交”的旗号也不能不去……每天冲击我们的信息太多,要做的事情也太多,时间被分割成碎片,然后被鸡零狗碎所侵占,自制力就这样一点一点丧失。我们每天好像做了很多事,但又好像什么都没做;每天好像忙得团团转,焦头烂额,但为什么最后还是顾此失彼?我们立下一堆目标和计划,急吼吼地说要多么努力,我们甚至还曾以为自己很努力,原来不过就是看上去很努力而已,最后的结果是,想要做的事和本应该完成的事,一个也没完成。丧失自制力的后果是,我们对自己产生愤怒和质疑:为什么自己那么糟糕,我们有什么资格谈努力?



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