7 月份复盘总结
你好，我是林骥。
下面是我用「数据赋能系统」生成的一个图表：
总体来看，7 月份的算法评分为 8.4 分，比上个月增加 0.2 分，比目标高出 0.4 分。
对这个结果，我感到比较满意，特别是在情绪方面，大部分时间的情绪控制都比较好，所以得分也比较高。
在其他方面，我平均每天所花的时间与目标比较接近，具体数据分析如下。
1. 生活和运动方面
在生活方面，大部分时间是早上 5 点 30 分左右起床，晚上 23 点左右睡觉，周末的中午会多睡一会儿，生活相对比较规律。
在运动方面，7 月份平均每天走了 10949 步，略微超过每天一万步的目标，希望 8 月份继续保持。
2. 工作和学习方面
在工作方面，相关工作继续正常开展，继续保持在早上 7 点钟之前到达公司，晚上 8 点左右下班回家。
在学习方面，7 月份听了 50+ 本书，平均每天听 1~2 本，其中我最喜欢一本书是稻盛和夫的《干法》，我计划再精读一遍，并写一篇读书笔记。
截止到 7 月底，我今年累计看了 24 本书，距离年度精读 50 本书的目标还有 26 本，剩余 5 个月的时间，平均每个月要看 5.2 本，平均每周要看 1.3 本，平均一本书按 6 个小时计算，平均每天要看书 67 分钟，感觉压力还是挺大的。
7 月 26 日，我参加了一个数据共读营，每天至少要看一份数据报告，并按要求写 300 字以上的作业，这需要占用我不少时间，所以看书学习的时间相应减少。
3. 睡眠和梦想方面
在睡眠方面，7 月份平均每天睡眠达到 7 个小时，这是一个比较好的现象，充足的睡眠，可以有更加健康的身体和良好的精神状态。
在梦想方面，7 月份我每天在公众号发 1 篇文章，其中包括 3 篇读书笔记，对应当月看的 3 本书：
《数据型思维》
《卡片笔记写作法》
另外，我更新了 5 个分析思维模型：
还写了 5 篇复盘相关的文章：
我感觉这一个月收获颇丰，但确实也很辛苦，这让我开始反思一个问题：公众号写作，到底要不要保持日更？
当我看到《认知觉醒》的作者周岭的回答以后，明白了一个道理：只要明确定位，日更和写作并不冲突。
我每天都在写读书笔记和每日复盘，其实也是一种日更写作。
对于我来说，没有必要在公众号上面实现「日更」，因为我希望公众号的文章能够更有价值，所以需要花更多的时间来用心打磨，这样有助于产生可积累的价值和影响力。
最后的话
时间总是非常有限的，而我想要做的事情却有很多，这是我最近遇到的一大难题。
为了解决这个难题，我计划按照要事优先的原则，适当进行「断舍离」，专注做好当下对自己最重要的事，并放弃一些不那么重要的事。
通过复盘总结，让我对过去的行为进行反思，帮助我适当修正未来的行动，并经过实践的验证，获得有价值的认知升级。
《原则》的作者瑞·达利欧说：
不管我一生中取得了多大的成功，其主要原因都不是我知道多少事情，而是我知道在无知的情况下自己应该怎么做。
我一生中学到的最重要的东西，是一种以原则为基础的生活方式，它帮助我发现真相是什么，并据此如何行动。
我希望自己在工作和生活中，通过复盘总结，发现并遵循了一些原则，洞察事物的本质规律，去应对环境的不确定性，并根据实践结果进行验证，从而更好地做出正确的决策，形成正向的增强回路。
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