警惕！想偷懒时对自己常说的五句“假话”
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2020-09-10 12:29
好奇怪，每当我们想偷懒的时候，从不会大大方方的跟自己说：“嗨！哥们（姐们），咱偷懒一会吧！”
我们总是会给自己一个“正当”的理由和“假话”，来欺骗自己超级理性和权威的大脑，这一幕像极了小时候上学迟到对老师说的那句：“我家闹钟坏了。”
下面五句常见“假话”请你时刻警惕：
1.“我一天忙的连看书的时间都没有”
真相是：你不是没有时间，而是时间都用来刷手机了，不信你查一下自己的“屏幕使用时间”，是不是有一个小时左右都用来看所谓的新闻和朋友圈了？（苹果手机自带，安卓手机需要下载类似Digitox的软件）
这些时间难道不能用来看书吗？一个人说没时间做某件事，只有一个原因：他内心深处觉得那件事不重要
你可能会说：“我觉得读书很重要啊？”、“我特别需要读书啊？”
我想反问一句：“你真的这么认为？？”、“你到底是想读书，还是不得不读书？还是应该读书？”
巴菲特：全世界最富有的人之一，每天要读500页书
比尔盖茨：每年读50本书
贝佐斯：每个月新买10本书来读
大岩俊之：一年看300本书
俞敏洪：一个月看四五本书
......
上面这些人比我们忙多了吧？为什么他们能挤出时间读书？因为没人逼他们，是真的喜欢读书，想读书
所以我建议你反过来思考这个问题：每天给自己留固定的时间看书，而不是把闲下来的时间用来看书，因为你根本不可能闲下来
2.“今天下雨没法跑步了，休息一天吧”
真相是：你本来就不想跑步，刚刚好下雨了，终于有了一个绝佳的借口，yeah！用一句俗语来说就是：刚瞌睡就有人递枕头
我曾经问过一位跑步教练，遇到下雨这种情况该怎么办？他的建议是：穿上跑鞋在家跑几圈，因为重要的是跑步的习惯并没有中断
有一句话说：“如果你知道去哪，全世界都会为你让路”，这句话有点鸡血，我把它改成：“如果你知道去哪，所有路都可以抵达。”
所以我建议你要培养好习惯的话，要多一些韧性，换不同方法达到同样目的
3.“我太累了”
真相是：让你劳累的不是疲惫，而是枯燥乏味，你说现在上班族每天坐在椅子上8个小时，连办公室大门都不出，吃饭都送外卖，你说有什么可累的？
我们累的不是身体，而是心，你想啊，从一上班开始就处于高强度的工作状态，大脑飞速旋转，语速都是1.5倍速，最重要的是，全部都是工作！工作！工作！
如果你能够学会在工作当中穿插一些其他类型的事情，就不会那么累了，工作效率也能提高，比如说工作之余的拉伸，边喝咖啡边远眺，在白板上手绘一张图……
这样你就在工作、运动、放松、绘画这些状态当中来回切换，自然就不会觉得累了
4.“这个细节还需要修改的更完美”
真相是：你在逃避和拖延其他重要的事情，我有个朋友就是这样，他做一个训练营要写文案，结果改40多遍，用“提高”还是用“精进”就要斟酌30分钟，到头来课程内容开发、社群运营，这些事情都拖着没做
跟他一聊，果然！他觉得内容开发和社群运营自己不太熟悉，想要逃避，所以就在自己擅长的文案上抠细节
有些人天生关注细节，这是天赋，这没有问题，但要知道适可而止，这就体现出修为了
我建议不管你做什么项目，都把项目整体计划表贴在醒目位置，一抬头，就能发现自己逃避现实、陷入细节了
5.“我不会，我不擅长，我做不好”
真相是：你只想停留在舒适区，不愿意突破自己，尤其是我们做了很多性格测试、星座测试之后，觉得：“我就是这样的人啊，有什么办法呢？”，这全部都是借口，因为我们并不是要改变先天气质和个性，而是改变你做事的行为风格
这是一种典型的狡辩术：这件事我做不到，因为某个谁也无法改变的原因
如果你想永远停留在舒适区，只有一种做法，就是不断扩大自己的舒适区，因为短时间内停留在舒适区是没有问题的，但如果环境变化了，舒适区消失了就会很痛苦，比如说我在国企呆着不是很舒服吗？你现在去国企看看，压力一样很大，那些打算混日子的一个个都被逼着忙起来了，舒适区消失之后就是恐慌区啊
这个世界唯一不变的就是变化，以变应变才能始终处于舒适区当中
结语
我从小被教育：说假话不好，但其实假话也有好处，就是让我们用一个特别合理的理由来逃避自己特别不想做的事情，人类本身就是趋利避害的动物嘛
这种“善意的谎言”最怕一样东西，就是行动，不管你跟自己说了什么样的“假话”，只要行动起来，假话就不攻自破了。
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注：本文作者邹小强老师，《小强升职记》和《只管去做》的作者。
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