真不是我吹，这款 IDEA 插件你还真没用过！
来源：https://blog.csdn.net/jdk_wangtaida/article/details/113744537
情人节快来了，Guide 向你推荐一个 IDEA 久坐提醒插件来呵护你的健康。
如果你没有女/男朋友的话，这个插件可以代替她/他提醒你不要久坐。如果你有女/男朋友的话，你就更需要这个插件来呵护自己的健康了。
先看下这个插件的效果图：
有没有感觉很形象生动，我们只要照着这个去做运动就好了。
我们工作的时候，时常面对的电脑，一搞就是一上午，虽然每天心里暗自提醒，中途一定要去喝点水，休息一下，但有的时候工作太投入了，就一下忘了时间了，这时候如果再用 IDEA 的各位，界面突然弹出提醒休息的界面，是不是就可以换换脑子，让效率更佳了。
虽然有时候会被突然打断工作，会影响思路，但是长期的久坐会引起什么，你的脖子是不是已经反馈给你了，你的腰是不是也已经反馈给你了，你的后背是不是也已经反馈给你了，身体是自己的，活不活动，你心里应该有个数了！
随着年龄越来越大，加上每天久坐不起来运动运动，这样下去身体真的顶不住，久坐有挺多危害的：
1、久坐可能会导致心脑血管疾病增加
2、久坐可能会导致免疫力低下
3、久坐可能会导致损脑伤胃
4、久坐可能会得痔*
安装使用
这个插件目前已经开源，地址：
https://github.com/s-unscrupulous/idea_seat
打开 IDEA 设置 -> Plugins -> 右上角齿轮 -> Install Plugin from Disk
3. 开启插件
工具栏 Tools 点击，找到 Assistant setting，就能设置提醒时间了。
弹出设置界面
设置完后，过一会idea就会弹出提示了，提醒我们活动一下
动图下方配上了一句话：两手交叉，左腿向左侧滑动，上身跟着移动，最大跨度后，腿部弯曲下蹲，右侧保持伸直。归位，向右再来一遍的提示语。引导这小伙们怎么做动作，真心很用心的插件！
这插件不仅仅能提醒你该休息了，而且还提示你需要做哪些动作来缓解疲劳。
这个插件装备了 12 种缓解疲劳的动作，自己去解锁吧。。。
并且插件的分享者在代码中加入了鼠标监听的功能，如果鼠标十分钟没有移动过，那就认为你在休息了。这时候会把定时任务取消，只有下一次移动鼠标时才会重新启动定时任务。
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