黄晓明瘦身一个月瘦30斤

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2024-11-30 18:18

11月17日,“黄晓明一个月瘦15公斤”的话题引发网友关注,明星减肥法又出“新教程”了?原来,一部由黄晓明主演的电影于11月16日上映,黄晓明为拍摄该片,使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历,并提醒网友“科学减肥,请勿模仿”。

该片讲述了夜班出租车司机孟中(黄晓明饰)因搭载了一名神秘醉汉,从此彻底改变了命运轨迹的故事。

为了无限贴近角色,呈现角色被司法考试、生活、父亲等施以多重压力,而导致长期营养不良、身体瘦弱、浑浑噩噩、麻木机械的角色状态,黄晓明不但蓄起了络腮胡子,还通过运动和节食在一个月内减重30斤。

黄晓明工作室公布的黄晓明减肥经历中,他不得不在短时间内喝下一碗碗“西红柿胡萝卜汁”“苦瓜汁”“菠菜黄瓜汁”“苦瓜黄瓜汁”,最终,体重减至130斤以内。


西红柿胡萝卜汁


苦瓜汁

菠菜黄瓜

苦瓜黄瓜汁

黄晓明表示:“那段时间非常难受,浑身发冷,也不开心,有点抑郁,反倒慢慢贴近了角色形象。”

黄晓明减肥法科学吗?中国医学科学院肿瘤医院中医科主任医师叶霈智回应“喝果蔬汁能减肥吗?”问题时,表示:“喝果蔬汁能在一定程度上起到减肥作用,因为有可溶性维生素C、纤维素、类胡萝卜素等。但是需要注意,如果是肠胃不好、营养不良的人群,不建议喝蔬菜水果汁进行减肥,否则容易出现不良症状和肠胃疾病。
来源:羊城派记者 龚卫锋
图片来源:黄晓明工作室微博

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