改变自己，才能改变身边的世界!-技术圈

知名心理学著作《少有人走的路》中有这样一句话：

解决人生问题的首要方案，乃是自律。

缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。

深以为然。

网上看到过一个有趣的问题：如果自律有3个层次，你在第几层？

第一层，身体的自律，运动、饮食都属于这一层；

第二层，心灵的自律，你开始关注自己的情绪、习惯、意志；

第三层，把自律作为一种习惯，让它融入你的生活，这也是极致的自律。

评论区的回复扎心了：估计连第一层都到不了吧！！

让人哭笑不得。

总有一些人，在你看不见的地方，用自律惊艳了自己的时光。

可对于大多数人来说，为什么想做到自律却如此困难？

最主要的真相就是，自律需要消耗极大的意志力，而人的意志力毕竟有限。

如果盲目定高目标、死磕和强迫自己，结果就是既耗尽了意志力，也无法得到想要的自律。

活出自己，是许多人内心的渴望。然而，在活出自己的路上却经常面临阻碍，最常见的就是被挑剔。

即便挑剔之人看起来总是积极上进，乐于帮助他人，既热心又无私，但当他们在你的身边出现时，你还是想要极力避开。

因为无论你怎么做，他们总是认为：你没有变得像他想象中一样足够好，一定是你的原因。如果你曾经被这样对待过，你一定会深刻地记住这种窒息的感觉。

看不惯别人，只因不敢活出真实的自己。

一个不知自己要什么的人，容易躲在自己的优越感里，站在规则劝解者的位置，一个个去审视别人的生活，希望把别人的生活改造成自己觉得好的样子。

如果一个人曾经想要活出自己，但是并没有如愿，他就只能用“好的”而不是“想要的”去生活，极度虔诚地拥护着各种规则，跟真实却相差甚远。

所以，没有活出过自己的人，总会排斥去靠近自己内心的情感，喜欢跟随着大家的眼光做决定，不敢相信人生可以有那么多自己决定的选择。

他们无法触及自己的真实，自然也会努力排斥他人的真实。

每个人的内心都有一团燃烧的火焰，叫做真实。

不论任何时刻，如果你想知道一个人活得好不好，不是看外在的成就，而是看他是否能忠于内心的真实。

对于挑剔之人来说，即便可以限制自己活出真实，并且为活在这样的限制中而自豪，但他身边最亲近的人却并不这么想。

越限制什么，就会越得到什么。即便你可以压抑自己内心的真实，但你永远也限制不了身边每一个人去展露自己的真实。真实就像一团小小的火焰，在每个人心底燃烧，等待着被看见的一刻，烧掉束缚自己的那根缰绳。

所以，当你在关系里成为那根紧紧捆绑别人的缰绳时，最终被烧毁、被抛弃的人也恰恰是自己。

你呼吸的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。

伍绮诗在《小小小小的火》中说：“你呼吸的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。只有拨亮自己内心的小火苗，你才可能快乐，才会发自内心去接纳别人心里燃烧的真实火苗”。

有时候你需要把一切都烧干净，就像草原上的大火一样，才会有新的东西长出来。

当一个人内心的真实被看见，她就可以活得更自由和通透，并且能够去更多接纳别人的真实，这是一个人真正跟挑剔告别的自我和解之路。

每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的烛光。

如果每个人都可以不再满足于去挑剔别人，而是尽可能活出自己，那么这份勇敢和看见，也会为别人成长路上添些光亮。或许，忠于内心，努力活出自己，就是最好的人生。